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Nos pasa a la mayoría de nosotros. Perdemos movilidad a medida que envejecemos y necesitamos ayuda para movernos. Las duchas pueden ser particularmente problemáticas. Aquí repasamos los mejores bancos de transferencia de ducha para mejorar la seguridad en la bañera y mejorar la movilidad.

Por movilidad, nos referimos a la capacidad de transferir nuestro peso corporal, usar las escaleras y caminar a una velocidad razonable sin ayuda. Esperamos evitar la necesidad de elegir un banco para la bañera de la misma manera que esperamos evitar elegir un andador. La mejora de la movilidad se suma a una mejor calidad de vida. Envejecemos con más gracia, con más seguridad.

Tabla de contenido

Seguridad en la ducha para personas mayores

Puede ser especialmente difícil para las personas mayores tomar una ducha. Temen caerse, resbalar o no poder volver a levantarse en caso de una caída. Mantener el equilibrio es un problema grave para las personas mayores. Es por eso que tomar una ducha puede presentar tales riesgos. Muchas personas mayores se duchan menos, si es que lo hacen, y extrañan quitarse las preocupaciones del día o simplemente disfrutar de esa sensación de limpieza.

Es por eso que las personas mayores, las personas con discapacidades o las personas de cualquier edad con problemas de equilibrio necesitan el mejor banco de transferencia para la ducha que puedan comprar. La seguridad y tranquilidad de uno mantiene un mundo de movilidad más seguro.

Lesiones en el baño

Un estudio realizado por la división de medicina geriátrica de la Escuela de Medicina de la Universidad de Michigan y publicado en la Sociedad Americana de Geriatría encontró que alrededor del 33 por ciento de las personas mayores de 60 años no podían entrar y salir de la bañera de manera segura. Además, el 70 por ciento de las duchas tenían características peligrosas, como puertas de ducha de vidrio y toalleros que las personas mayores intentaban usar como apoyo.

Los investigadores encontraron que estos adultos estaban en riesgo de caídas graves que potencialmente podrían resultar en huesos fracturados o rotos. Las personas mayores del estudio tuvieron dificultades para colocar sus cuerpos de manera segura al entrar o salir de la bañera. La prevención, como el uso de bancos de transferencia de ducha, se consideró como medidas de seguridad necesarias.

Uso seguro de un banco de transferencia para ducha

El uso de un banco de transferencia para entrar y salir de una bañera puede ayudar mucho a mejorar la seguridad de las personas mayores al bañarse. Aquí hay algunos consejos:

  1. Las personas mayores pueden sufrir problemas de visión. Colocar una toalla de colores en el asiento proporciona una guía visual adicional y puede evitar caídas.
  2. Use un cabezal de ducha de mano para controlar mejor el flujo de agua. Asegúrese de que la temperatura del agua sea cálida y cómoda. Ayudará a que la ducha sea una experiencia más placentera.
  3. Usa un acondicionador para el cabello sin enjuague. Esto evitará que tengas que pasar más tiempo en la ducha enjuagándote el cabello.

El uso de un banco de transferencia para la ducha brinda a las personas mayores (y a sus cuidadores) la capacidad de disfrutar de una relajante ducha caliente. Afortunadamente, hay varios bancos de ducha excelentes disponibles para cada tipo de necesidad. Veamos cinco de ellos.


5 mejores bancos de ducha

Las siguientes sillas pueden hacer que la ducha sea un lugar más seguro, pero son mejores cuando se combinan con manijas de ducha de pie. Estos proporcionan otra capa de estabilidad para la persona inestable.

1- Banco de transferencia para bañera Carex – Silla de ducha

Rebaja Banco de transferencia para bañera Carex – Banco de transferencia para silla de ducha con patas ajustables en altura – Convertible a entrada derecha o izquierda

  • LA ALTURA AJUSTABLE DEL ASIENTO facilita la nivelación del banco de baño a la altura perfecta, sin necesidad de herramientas. El asiento de baño (o asiento de ducha) se desmonta rápida y fácilmente para guardarlo o viajar, por lo que nunca tendrá que dejar su comodidad en casa.
  • TRANSFERENCIA FÁCIL A LA BAÑERA. Un lado del banco de la bañera se encuentra fuera de la bañera y el otro dentro de la bañera. Simplemente siéntese en la parte exterior del banco y deslice las patas hacia el lado interior de la bañera. Las patas se ajustan fácilmente para sentarse planas y seguras.

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El asiento del banco de transferencia Carex Tub se puede ajustar a cualquier altura. Se puede desarmar rápidamente para guardarlo o para llevarlo contigo mientras viajas. Por menos de $100,00, tiene un precio razonable.

Hace que sea más fácil para las personas mayores meterse en la bañera, ya que un lado de la silla de ducha está fuera de la bañera. Simplemente bájese a la parte exterior y deslícese dentro de la ducha. Las patas de la silla son bastante seguras.

El banco de transferencia de bañera Carex aguantará hasta 300 libras. El banco en sí es liviano con poco más de 10 libras. Es cómodo y brinda la seguridad necesaria a las personas mayores con problemas de equilibrio o cualquier persona con discapacidad.

ventajas

  • La transferencia a la bañera es fácil, gracias al asiento deslizante.
  • El banco es resistente y seguro.
  • El asiento tiene orificios de drenaje.

Contras

  • El banco descansa dentro y fuera de la ducha, lo que puede dejar que el agua entre en el piso del baño.
  • Es un banco grande y puede ocupar espacio.

2 – Banco de transferencia deslizante Premium Gateway

Rebaja Banco de transferencia para baño deslizante premium Gateway con asiento giratorio acolchado (azul)

  • Banco de transferencia deslizante de GRADO PROFESIONAL, silla de baño y ducha. Deslizamiento y giro sin esfuerzo para transferencias seguras y fáciles dentro y fuera de la bañera o la ducha. Miles de hospitales, hogares de ancianos y hogares privados confían en los productos Platinum Health de usuarios que valoran la calidad, la seguridad, la comodidad y el confort por encima del precio. Montaje SIN HERRAMIENTAS en menos de 5 minutos. ¡IMPORTANTE! REVISE CUIDADOSAMENTE LAS DIMENSIONES QUE SE MUESTRAN EN EL DIBUJO LÍNEA ANTES DE ORDENAR PARA ASEGURARSE DE QUE ESTE ARTÍCULO SE ADAPTE A SU HABITACIÓN
  • ASIENTO Y RESPALDO ACOLCHADOS. No más superficies plásticas frías, resbaladizas y duras como las sillas de baño de estilo antiguo; Gateway proporciona un acolchado cálido al tacto, cómodo y antideslizante tanto en el asiento como en el respaldo. El acolchado de poliuretano moldeado de celda cerrada de grado médico no absorberá agua y es fácil de limpiar y desinfectar. 100% reversible: se puede usar con bañeras y duchas con acceso del lado derecho e izquierdo.

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El banco de transferencia deslizante Gateway Premium es uno de los mejores bancos de transferencia de ducha para personas mayores que valoran su comodidad y seguridad. Este banco de transferencia para ducha tiene un asiento y un respaldo acolchados que se pueden limpiar y desinfectar fácilmente. El diseño del asiento giratorio es más seguro que el asiento fijo habitual y libera más espacio necesario en el baño.

El asa acolchada facilita el deslizamiento dentro y fuera de la ducha. El asiento se puede ajustar a cualquier altura. El banco, el respaldo y el asa azules distintivos hacen que este banco de transferencia deslizante sea aún más fácil de usar para personas mayores con problemas visuales o que se acercan a la senilidad.

ventajas

  • El asiento acolchado es extraordinariamente cómodo.
  • El asiento se puede ajustar a varias alturas.
  • Este banco de transferencia deslizante tiene pies de goma ajustables que aumentan la seguridad de la ducha al evitar que se deslice.

Contras

  • Es posible que el banco no siempre se bloquee correctamente.

3 – Banco de transferencia para bañera deslizante y giratorio Eagle Health Ergo

Rebaja Eagle Health Ergo Banco de transferencia de bañera deslizante giratorio y silla de ducha Reg. (78668), seguro, patentado, cómodo, montaje sin herramientas, altura ajustable

  • LA SEGURIDAD ES LO PRIMERO: ¡No hay necesidad de temer resbalones y caídas! El marco resistente y resistente, el asiento grande contorneado para una comodidad ergonómica, las cerraduras patentadas en ambos extremos, las puntas de goma antideslizantes y el cinturón de seguridad hacen de esta una silla de baño segura y confiable.
  • FACILIDAD Y COMODIDAD: El asiento ergonómico grande gira 360°, se bloquea cada 90° y se desliza suavemente dentro y fuera de la bañera/ducha. Hace que bañarse y ducharse sea más fácil y cómodo. ¡No más desgarros en la piel ni infecciones por andar en patineta! Menos molestias y dolores para los cuidadores. Recupere la independencia con este banco de baño y silla de ducha deslizante fáciles de usar.

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El banco de transferencia de ducha deslizante y giratorio Eagle Health está hecho de un material resistente. El asiento giratorio gira y el asiento se bloquea en cada giro, lo que lo hace muy seguro.

La altura del banco de transferencia de ducha deslizante y giratorio es totalmente ajustable. Para una sensación de seguridad adicional, hay una correa de seguridad para mantener al bañista seguro en la silla. Y las patas tienen puntas de goma para evitar resbalones.

ventajas

  • El asiento se bloquea en su posición.
  • El banco es resistente a la corrosión.
  • El banco es muy fácil de operar.

Contras

  • No se necesitan herramientas, pero se requiere un poco de montaje.

4 – Banco de transferencia deslizante tipo carrusel con asiento giratorio

Banco de transferencia deslizante tipo carrusel con asiento giratorio-BARIATRIC Capacidad de 600 lb. Silla de baño y ducha acolchada de primera calidad con brazos giratorios para bañeras y duchas.

  • Banco de transferencia deslizante de GRADO PROFESIONAL, silla de baño y ducha. Deslizamiento y giro sin esfuerzo para transferencias seguras y fáciles dentro y fuera de la bañera. Los productos Platinum Health se utilizan en miles de hospitales, hogares de ancianos y hogares privados por parte de clientes que valoran la calidad, la seguridad, la comodidad y el confort por encima del precio. Nota: KIT DE EXTENSIÓN DE PATAS OPCIONAL DISPONIBLE PARA BAÑERAS CON BORDE ALTO.
  • ASIENTO, RESPALDO Y REPOSABRAZOS ACOLCHADOS. No más piezas de plástico frías, resbaladizas y duras como las sillas de baño de estilo antiguo; el carrusel proporciona un acolchado cálido al tacto, cómodo y antideslizante en todos los componentes principales. El acolchado de poliuretano moldeado de celda cerrada de grado médico no absorberá agua y es fácil de limpiar y desinfectar. Montaje rápido SIN HERRAMIENTAS en menos de 5 minutos.

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El banco de transferencia de ducha deslizante Carousel es el mejor de su tipo como el mejor banco de transferencia de ducha deslizante. El precio lo refleja, ya que es uno de los bancos más caros del mercado. Sin embargo, tiene algunas características extraordinarias, como una capacidad de 600 libras, silla y respaldo acolchados y brazos pivotantes.

Este banco de grado profesional brinda un fácil deslizamiento para un cambio seguro dentro y fuera de la ducha. Como beneficio adicional, hay extensiones de patas opcionales para bañeras que tienen un borde alto. También hay dos reposabrazos para ayudar al usuario a entrar y salir de la ducha.

Una característica única del banco de transferencia deslizante Carousel que rara vez se encuentra en los mejores bancos de transferencia para ducha es que el acolchado del asiento no absorberá agua.

ventajas

  • Este banco deslizante está bien acolchado para mayor comodidad.
  • Es fácil de configurar.
  • Viene con recomendaciones para los médicos.
  • Está especialmente diseñado para llevar peso extra.

Contras

  • Es uno de los bancos de transferencia deslizantes más caros del mercado.

5 – Banco de transferencia de bañera Medline

Banco de transferencia para bañera Medline, para uso como banco de ducha o asiento de baño, azul claro

  • Esta protección del producto está integrada en este producto de seguridad del banco de transferencia y brinda protección de limpieza las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
  • Ligero, fácil de montar.

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El banco de transferencia de tina Medline viene con protección antimicrobiana para evitar la formación de moho o crecimiento bacteriano. Es liviano y tiene un brazo lateral, lo que brinda una capa adicional de protección para el bañista. Además, dos de las patas del banco vienen con ventosas para evitar el deslizamiento.

El banco de transferencia Medline Tub tiene una capacidad de 300 libras.

ventajas

  • Es fácil de montar.
  • La silla es cómoda.
  • Tiene protección antimicrobiana.

Contras

  • Las ventosas funcionan mejor si la bañera tiene un revestimiento antideslizante; de lo contrario, es posible que no funcionen muy bien.

Consejos para ayudar a las personas mayores con la movilidad

La movilidad adecuada es fundamental para que las personas mayores se sientan independientes. La pérdida de movilidad puede convertir las actividades cotidianas, como caminar, limpiar la casa o ir de compras, en posibles riesgos para la salud. Esta es una realidad difícil para muchas personas mayores.

Afortunadamente, las personas mayores pueden ser proactivas para conservar su movilidad durante el mayor tiempo posible y mejorar cualquier movilidad que ya sea inestable.

  1. Su equilibrio es crucial. Apunta a ejercicios que mejoren el equilibrio.
  2. El ejercicio aumenta la fuerza. Consulte a un fisioterapeuta o entrenador personal para ejercicios que se adapten a su situación.
  3. Cuando la movilidad es un problema, es más fácil hacer menos cosas, como hacer que te entreguen las compras en lugar de hacer las compras tú mismo o que otra persona limpie tu casa. Estas son excelentes opciones cuando se vuelven necesarias. Sin embargo, hasta ese momento, comprométete a permanecer activo. Haga tantas tareas por su cuenta, como la jardinería o la lavandería, aunque no sea fácil. Considere el uso de un andador o un bastón.
  4. Para facilitar la movilidad, use un buen par de zapatos cómodos. Valen la pena el gasto.
  5. Luchar con la movilidad requiere energía adicional. Asegúrese de comer de manera saludable para darle a su cuerpo el impulso que necesita.
  6. Revisar sus ojos debe ser un evento anual. La visión defectuosa o los anteojos vencidos pueden causar caídas y resbalones.

Nota: Siempre consulte a un médico antes de comenzar cualquier nuevo plan de ejercicios.

Por qué las personas mayores pierden el equilibrio con el tiempo

Los efectos del tiempo en nuestros cuerpos son evidentes a medida que pasamos de la infancia a la vejez. Perdemos el equilibrio por varias razones. Cuanto más sepamos sobre la pérdida de movilidad, más opciones tendremos para enfrentar este problema.

Pérdida normal de fuerza

Cierta pérdida de movilidad y equilibrio es una parte normal del envejecimiento. Nuestra sangre no circula tan fácilmente como antes y perdemos fuerza en las piernas. Las piernas más débiles pueden hacernos menos activos, exasperando el problema. Seguimos perdiendo fuerza y ??confianza en nuestra capacidad de movernos, por lo que nos movemos cada vez menos.

Enfermedades crónicas

Muchas enfermedades crónicas pueden debilitar los músculos, limitar la movilidad o afectar nuestro equilibrio. Estas enfermedades pueden incluir diabetes, artritis, ciertas enfermedades cardíacas y otras. Con frecuencia conducen a la inactividad, lo que conduce a la inmovilidad. Es un círculo vicioso.

Peso agregado

Las personas mayores pueden aumentar de peso más fácilmente si son menos activas. El peso adicional hace que sea cada vez más difícil moverse y disfrutar de las actividades físicas normales.

Enfermedad

Las personas mayores se enferman con más frecuencia que los adultos más jóvenes. Esto puede comenzar el círculo vicioso de ser menos activo y descubrir que ser menos activo conduce a una menor movilidad.

Mejorar el equilibrio

La pérdida del equilibrio es muy común entre las personas mayores y es una de las razones principales por las que ducharse puede convertirse en una actividad tan peligrosa. Cuanto mejor sea su sentido del equilibrio, más independiente podrá vivir su vida. Si bien moverse puede ser un desafío cuando sufre de un equilibrio débil, cuanto más se mueve, más fuerte es el equilibrio. El movimiento ayuda a la circulación de la sangre por todo el cuerpo.

Tai Chi

El instructor de Tai chi, Stanwood Chang, considera que el antiguo arte del Tai chi es uno de los mejores métodos para que las personas mayores mejoren su equilibrio y ayuden a disminuir el riesgo de caídas. Según el Sr. Chang, "En solo 12 semanas, he visto a personas mejorar su equilibrio y estabilidad y caminar más rápido y más lejos".

¿Por qué el Tai chi tiene tanto éxito para mejorar el equilibrio? Los movimientos desarrollan todos los componentes necesarios para permanecer erguido, como la fuerza, el rango de movimiento y la flexibilidad. Es probable que todos estos disminuyan a medida que envejecemos.

Además, dice el Sr. Chang, “el juego de pies lento y deliberado brinda más atención a las plantas de los pies, no solo en términos de sensibilidad táctil del pie con el piso, sino también en la atención a los cambios en el ángulo del tobillo y la distribución del peso. .”

Yoga

Hay posturas de yoga que ayudan a mejorar el equilibrio, crear conciencia corporal y aumentar la resistencia. No dude en utilizar una silla o una pared como apoyo. No es necesario ser un yogui perfecto para obtener los beneficios del yoga.

Un libro o CD sobre poses específicas será muy útil para comenzar. Las mejores poses para mejorar el equilibrio son:

  1. Montaña en equilibrio
  2. pose de guerrero
  3. Postura del árbol
  4. Estrella de equilibrio
  5. Paloma de pie
  6. postura del bailarín
  7. Giro de pie

Resumen

Experimentamos muchos cambios a medida que envejecemos. Algunos pueden ser estresantes de manejar. Sin embargo, cuando hacemos ejercicio y comemos adecuadamente, reducimos considerablemente los signos negativos del envejecimiento. Y aumentamos nuestra capacidad para completar las tareas diarias, como ducharnos.

Es importante aceptar el envejecimiento a medida que aumenta la esperanza de vida. Cuanto mejor nos cuidemos, más fácil será cada día. Tu cuerpo cambiará; depende de usted estar preparado y controlar esos cambios. No dejes que te controlen. ¿Tiene consejos de movilidad para personas mayores que no cubrimos aquí? ¿Hay desafíos particulares que usted o su ser querido hayan tenido? Comparte tu experiencia en la sección de comentarios. ¡Cuidate!

¿Cómo se transfiere un banco de bañera?

¿Cuánto peso puede soportar un banco de transferencia de bañera?

Tamaño y capacidad de peso

La capacidad de peso de un banco de transferencia de bañera puede oscilar entre 250 libras y más de 550 libras.

¿Qué es un banco de transferencia de baño?

Un banco de transferencia permite que las personas permanezcan sentadas mientras se transfieren dentro y fuera de la ducha o la bañera. Dos de las patas se colocan dentro de la bañera mientras que las otras dos patas se colocan en el piso del baño. El banco cruza la pared de la bañera, eliminando la necesidad de subir y bajar.

¿Cómo trasladas a una persona mayor a una bañera?

Video: transfer tub bench