Seleccionar página

A medida que avanzamos progresivamente hacia 2022, la gente seguramente reflexionará sobre todo lo que se ha sostenido en el último año. Una preocupación común que rara vez recibe atención completa es la salud y el bienestar. Lo que comienza como un elemento en una lista para triunfar termina desatendido o parcialmente cumplido. Por supuesto, no podemos hablar por todos, ya que encontramos muchas transformaciones increíbles en 2021.

Afortunadamente, nuestra investigación sugiere que un primer paso significativo podría incluir una bicicleta de ejercicios para aquellos que todavía están indecisos con respecto a las estrategias de control de peso. Esto no es sorprendente, ya que el ejercicio cardiovascular fortalece el corazón y limita los riesgos de desarrollar ataques cardíacos, presión arterial alta y aumento de peso. Al andar en bicicleta de cierta manera, las personas también pueden fortalecer la parte inferior del cuerpo (es decir, pantorrillas, isquiotibiales, espalda, glúteos, etc.) y mejorar las funciones mentales y cognitivas. Teniendo en cuenta los beneficios desbordantes de andar en bicicleta, procedimos a revisar miles de bicicletas estáticas en el mercado, solo para haber fijado 18 con un alto grado de confianza.

La siguiente guía detallada brindará información sobre lo que nuestro equipo editorial cree que son algunas de las mejores bicicletas estáticas que existen. Nuestro sistema de clasificación demostró que varios de ellos lograron causar una impresión duradera desde su lanzamiento. Antes de profundizar en los procesos que nos llevaron a la meta, debemos dar un vistazo a cada uno. Entonces, sin ningún orden en particular, aquí están:

Las 18 mejores bicicletas estáticas de 2022

  • Bicicleta CAROL AI
  • Bicicleta de ejercicio estacionaria Cyclace
  • Echelon EX-15
  • gimnasio horizonte
  • Ciclo de interior IC1.5
  • JOROTO X2
  • Bicicleta Indoor Keizer M3i
  • MYX Fitness II Plus
  • Bicicleta de estudio NordicTrack S22i
  • Bicicleta Pelotón
  • Bicicleta de ciclismo de interior PooBoo
  • Pro-Form Studio Bike Pro
  • Bicicleta impulsada por IA RENPHO
  • Bicicleta Rogue Fitness Echo
  • Gimnasio Schwinn IC4
  • SF-B1805
  • Stryde
  • Bicicleta YOSUDA

Bicicleta CAROL AI

  • Marca: CAROL
  • Precio inicial: $ 2,395

CAROL es una bicicleta estacionaria impulsada por IA diseñada para empujar a las personas a alcanzar sus objetivos con un entrenamiento breve y efectivo. El equipo afirma haber utilizado protocolos científicamente validados que han demostrado brindar una salud cardiovascular superior en solo 26 minutos por semana. Como se ha descrito, cada bicicleta está completamente automatizada e incluye una guía clara para el usuario para perfeccionar todos los ejercicios al mismo tiempo que implementa medidas de seguridad para una experiencia saludable. Se considera fundamental con respecto al aspecto de IA de esta bicicleta porque sabrá exactamente qué tan fuerte se empuja. En última instancia, al tener en cuenta variables como la edad, el género, la altura, el peso y el rendimiento descrito anteriormente, todos pueden anticipar un entrenamiento apropiado para sus niveles de condición física.

El equipo también integró tableros, tendencias y una tabla de líderes para mantener la motivación. Además, hasta ocho miembros pueden manejar sus cuentas con la suscripción CAROL, por lo que tiene un precio razonable. Afortunadamente, las personas que buscan variedad también pueden encontrar comodidad en CAROL, ya que la bicicleta estacionaria se puede usar con las clases de Peloton Digital y Apple Fitness+. Incluye una consola con pantalla táctil, freno magnético controlado por computadora, embrague de rueda libre, sillines cómodos, pedales SPD, monitor de frecuencia cardíaca manual y conectividad Bluetooth.

Entonces, ¿qué nos acercó a CAROL? Además de la discusión anterior, resulta que la consistencia puede garantizar a los consumidores los resultados esperados dentro de las primeras ocho semanas de uso. En segundo lugar, esta bicicleta estacionaria ha sido probada en el ámbito de la ciencia. Finalmente, ¡ver que ha acumulado una gran cantidad de seguidores, desde el público y fanáticos del fitness hasta caras reconocidas y expertos médicos, es increíble!

Bicicleta de ejercicio estacionaria Cyclace

  • Marca: Cyclace
  • Precio inicial: $ 329

Cyclace es una de las pocas bicicletas de ejercicio estacionarias que probablemente respete los diferentes presupuestos. Vendido principalmente en Amazon y ha obtenido más de 6000 reseñas y contando, el equipo de Cyclace cree que su soporte de asiento ampliado alentará a las familias a realizar ajustes según sea necesario. Se supone que el diseñador e instructor de fitness detrás de esta marca consideró soportes de cuadro ensanchados y engrosados ​​que coincidieran con la estabilidad de la bicicleta Peloton. Luego están el volante y la resistencia ajustable; ambos promueven una experiencia de conducción robusta y suave y aumentan las adaptaciones a los entrenamientos.

Los clientes verificados parecen estar celebrando la bicicleta de ejercicios estacionaria Cyclace por su facilidad de instalación y uso, y muchos confían en sus capacidades para generar resultados. En los casos en que se informaron problemas, la calidad del servicio al cliente de los equipos supuestamente lo compensó. Un cliente escribió, Cyclace respondió a esta revisión [] Me enviaron piezas y herramientas para realizar el mantenimiento y reemplazar el rodamiento. Me sorprendió la calidad y agresividad de su servicio al cliente. Cyclace se comunicó conmigo varias veces y se aseguró de que no tuviera ningún problema. Aquí también hay una revisión en video de alta calidad de la bicicleta estática Cyclace:

Si bien lo primero es tranquilizador, las personas pueden prever chirridos y disfunción de las perillas de resistencia con el tiempo. No se recomienda ponerse de pie y poner peso en el manillar para las personas a las que les gusta girar, ya que puede empeorar los sonidos de traqueteo. Sin embargo, muchas personas quedaron satisfechas con su rendimiento, ¡llamándola una bicicleta funcional por el precio sugerido!

Echelon EX-15

  • Marca: Echelon
  • Precio inicial: $ 499

La Echelon EX-15 es una bicicleta de fitness con conexión inteligente que se cree que proporciona un andar cómodo gracias al asiento integrado de 0,6 pulgadas, el ajuste estilo palanca de la consola, las 32 opciones precisas de resistencia y el portabultos para una máxima libertad. A diferencia de la bicicleta anterior, la versión Echelons viene con la aplicación Fit, equipada con programas de acondicionamiento físico inmersivos y clases a pedido. Algunos ejemplos incluyen paseos panorámicos, yoga, escalada, HIIT, resistencia y estiramiento, que oscilan entre 20 y 75 minutos y están destinados a complacer a ciclistas principiantes y avanzados por igual. Aquí también hay una reseña en video de alta calidad de la bicicleta estática Echelon EX-15:

Otra bicicleta de ejercicio que ha acumulado mucho interés, la mayoría de los clientes verificados estaban contentos con su robustez, operaciones sin ruido, fácil configuración y conectividad Bluetooth. Dicho esto, las fallas reportadas parecen variar desde instrucciones limitadas sobre cómo hacer funcionar el software Connect, aumento de las ventas telefónicas al registrarse en el plan de suscripción, riesgo de oxidación, problemas con los pedales y aplicaciones con errores. Teniendo en cuenta todo, seguimos creyendo que esta bicicleta es la mejor opción por su precio y las características enumeradas. No obstante, aún alentamos a las personas a buscar el apoyo del equipo de Echelon, ya que los problemas informados se pueden corregir fácilmente con asistencia.

gimnasio horizonte

  • Marca: Horizon Fitness
  • Precio inicial: $ 499

La marca Horizon Fitness es bien reconocida en el espacio de fitness, ya que el equipo se compromete a equipar a los consumidores con equipos de ejercicio elegantes, resistentes y multifuncionales. Hasta la fecha, sigue siendo una marca famosa entre los gimnasios comerciales y los propietarios de viviendas, gracias a su impresionante colección. Los gustos de Generation Iron, Mens Journal, Shape, Yahoo!, Daily Beast, Fit Rated y muchos otros medios de comunicación no han compartido más que experiencias positivas.

Volviendo a las bicicletas, Horizon Fitness ofrece dos tipos de bicicletas estáticas para interiores: la GR3 y la IC7.9. La GR3 es la bicicleta de spinning más económica que aporta resistencia a través de su volante de inercia integrado y sistema de freno mecánico. Dicho esto, GR3 ha sido celebrado por su naturaleza compacta y liviana para una experiencia en el hogar. Desafortunadamente, no hay una variedad de programas en línea. Solo admite personas que pesen menos de 100 kg para empeorar las cosas.

En comparación con GR3, el IC7.9 cuesta un poco más pero logra tener un marco más robusto. Por lo tanto, las personas que pesan más de 100 kg pueden encontrar formas de esforzarse. El cinturón automático también se traduce en la bicicleta, pero resulta que esto es ventajoso porque les da a los ciclistas una sensación realista. En cuanto al ajuste de resistencia, se facilita mejor con el IC7.9 que con el GR3. La única similitud que posee el dúo es la ausencia de versatilidad del programa. Sin embargo, estas bicicletas podrían usarse potencialmente con Peloton Digital, lo que hace que la falta de ellas sea un problema menor.

Ciclo de interior IC1.5

  • Marca: Inspire Fitness
  • Precio inicial: $ 899

A continuación, tenemos el ciclo de interior Inspire Fitness IC1.5, que parece tener algunos conceptos básicos con ajustes específicos. Por ejemplo, tiene una resistencia magnética ajustable en lugar del tipo mecánico. En el primer caso, los problemas relacionados con la resistencia a la fricción se pueden limitar al mismo tiempo que se garantizan operaciones sin ruido, niveles de resistencia predeterminados y mantenimiento mínimo. En consecuencia, esta característica por sí sola implicaría naturalmente precios más altos.

Al revisar algunas de las inquietudes informadas, una se destacó para nosotros. De acuerdo con las afirmaciones realizadas, las personas deben invertir en una suscripción de entrenamiento para ver sus métricas de rendimiento. Aún así, desafortunadamente, la bicicleta no está equipada con una consola ni se incluye una tableta. La consola es un componente esencial de una bicicleta estática, ya que mantiene a todos informados sobre las calorías quemadas, la velocidad, la distancia y la frecuencia cardíaca. Además, muestra la hora, que creemos que es un requisito esencial. Aquí también hay una revisión en video de alta calidad de la bicicleta estática IC1.5 Indoor Cycle:

Entonces, ¿cómo podría uno analizar estas estadísticas? La aplicación Inspire Fitness debe descargarse en sus respectivos dispositivos. Si bien una consola se puede comprar por separado, conseguir una se considera casi imposible (es decir, según el modelo). Otras preocupaciones incluyen la congelación constante, la tija del sillín inestable y la naturaleza mal colocada (que da lugar al miedo).

JOROTO X2

  • Marca: JOROTO
  • Precio inicial: $ 399

Al igual que la versión de Inspire Fitness del ciclismo indoor, el JOROTO X2 de JOROTO se promociona por su resistencia magnética, pero se ofrece más en este último caso por el precio. Las personas tendrán acceso a una bicicleta que se ha integrado con transmisión por correa y volante bidireccional, monitor digital funcional y soportes, cojín ergonómico ancho en cuatro direcciones, manillar ajustable en cuatro direcciones y ruedas para facilitar los movimientos rápidos de un lugar a otro. .

En general, nuestro equipo editorial estuvo complacido con JOROTO, ya que el equipo ha hecho todo lo posible para entregar lo esencial, pero logró mantener los precios razonablemente bajos. Esto podría explicar por qué la bicicleta es oficialmente Amazon's Choice, con más de 6000 calificaciones (de las cuales el 71 % testificó a favor de X2). En su mayor parte, el X2 es apreciado por su capacidad para conectarse a la aplicación Peloton Digital y otros, su robustez y el uso de materiales de alta calidad. Para nuestra sorpresa, parece incluir la mayoría de los accesorios que vienen con la bicicleta Peloton (excluyendo la conectividad WiFi y Bluetooth) y una conducción suave. Aquí también hay una revisión en video de alta calidad de la bicicleta estática JOROTO X2:

¿Qué es una revisión que ni siquiera reflexionamos sobre los contras, verdad? Una pareja de la que uno debe estar atento incluye frotar el cinturón contra su cubierta (lo que posiblemente provoque una trituración). Además, es posible que esta bicicleta no tenga en cuenta a personas de diferentes alturas (al menos eso es lo que sugieren los incidentes informados). Afortunadamente, el equipo de atención al cliente responde rápidamente y ayuda con cualquier queja.

Bicicleta Indoor Keizer M3i

  • Marca: Keizer
  • Precio inicial: $ 1,895

Keizer ha estado en la industria del fitness y el bienestar durante más de 20 años, donde la empresa inicialmente se propuso la misión de crear una bicicleta que superara las demandas del ciclismo de interior. Avance rápido hasta 2022, el equipo se compromete a diseñar y ejecutar bicicletas que se adapten a ciclistas de todas las formas y tamaños. ¿Cómo es eso? Mediante la introducción de soluciones ajustables y sencillas apropiadas para un entorno doméstico (es decir, operaciones sin ruido, ingeniería simple, eficiencia de espacio, etc.).

Al observar de cerca la M3i Indoor Cycle, descubrimos que está diseñada para adaptarse a ciclistas de 4, 10 a 7 años. Este último se basa en el diseño en forma de V de esta bicicleta que se puede ajustar para obtener cuadros únicos. A continuación, solo incluye una enorme rueda trasera, que es fácil de limpiar y garantiza la protección contra el sudor y la corrosión. Luego, está el diseño del tren de transmisión y, tal como lo mantiene el equipo, depende en gran medida de la correa Poly-V.

Otros beneficios incluyen un reposabrazos de manivela curvo, transporte accesible, almohadilla elástica, pantalla digital M3i y la aplicación Keizer M Series. ¿Cómo puede alguien pasar por alto el hecho de que se puede acceder a cualquier aplicación o video de entrenamiento usando su teléfono, tableta o computadora (es decir, Bkool, GOInd, Heart Zone Training, imPowered BeTrained y Spivi)? Aquí también hay una revisión de video de alta calidad de la bicicleta estática Keizer M3i Indoor Cycle:

Lo que fue sorprendente para nosotros fue que las ventajas superan a las desventajas por un deslizamiento de tierra. Si se expresaron problemas, consideraron la ausencia de instrucciones o apoyo claros. Teniendo en cuenta lo mencionado anteriormente, estamos convencidos de que las cuestiones relacionadas con el soporte pueden variar según la plataforma a través de la cual se compre la Bicicleta Indoor M3i. En última instancia, la decisión de Keiser de tomar la ruta simple es dulce fue sabia.

MYX Fitness II Plus

  • Marca: MYX Fitness
  • Precio inicial: $ 1,599

MYX Fitness II Plus se anuncia como una bicicleta de calidad profesional que va más allá de acompañar a los ciclistas. Específicamente, el equipo afirma haber incorporado entrenamientos de piso, levantamiento de pesas, prácticas de recuperación y muchos otros que se pueden seguir con un giro de la pantalla. Las personas que no están seguras por dónde empezar, sus registros inteligentes eliminan todas las conjeturas al hacer recomendaciones personalizadas.

A diferencia de la mayoría de las pantallas de frecuencia cardíaca, la que se ofrece a través de MYX Fitness brinda detalles basados ​​en tres zonas de condición física calibradas (varía de persona a persona), que se pueden usar para ajustar la salida en consecuencia. La última adición es vital, ya que encarna el uso de la ciencia para garantizar resultados si las personas son consistentes en montar 20 minutos dos veces por semana. Aquí hay una explicación del equipo:

Nuestro algoritmo patentado calibra sus zonas de frecuencia cardíaca individuales según su Zone Calibration Ride y lo combina con las recomendaciones del American College of Sports Medicine (ACSM). Muchos programas de entrenamiento se basan únicamente en la velocidad, la cadencia y la distancia. Si bien MYX rastrea estas tres métricas [], el método de entrenamiento más efectivo es ejercitarse a través de diferentes niveles de intensidad de frecuencia cardíaca para lograr sus objetivos, ya sea pérdida de peso, acondicionamiento cardíaco, fuerza o flexibilidad. Aquí también hay una revisión de video de alta calidad de la bicicleta estática MYX Fitness II Plus:

Otras facetas notables incluyen su amplio rango de altura, capacidad máxima de peso, manubrios ajustables, pantalla táctil con una cámara incorporada para instrucción en vivo, un sensor para datos de rendimiento y visualización de información simple, pedales versátiles, la aplicación MYX+OpenFit y entrenamientos BeachBody. Dicho esto, algunas cosas a tener en cuenta incluyen la falta de soporte, tableros de liderazgo, visualización de cadencia e integraciones versátiles.

Bicicleta de estudio NordicTrack S22i

  • Marca: NordicTrack
  • Precio inicial: $ 1,499

La NordicTrack S22i Studio Cycle parece ser la bicicleta estática más buscada, como se ve en las 37,000 reseñas positivas. Con su conectividad WiFi de alta velocidad, uno puede comenzar con los entrenamientos iFit transmitidos directamente a la pantalla táctil inteligente HD totalmente giratoria de 360 ​​grados. Además, las personas pueden obtener acceso a un entrenador iFIT de élite virtual, que puede ajustar digitalmente la inclinación, la declinación y la resistencia con las manos libres. Esta es una adición ideal para las personas que necesitan un empujón adicional en la dirección correcta. Esta bicicleta tiene un control de inclinación en vivo del 20 %, un control de declinación en vivo del 10 % y 24 niveles de resistencia digital. Aquí también hay una reseña en video de alta calidad de la bicicleta estática NordicTrack S22i Studio Cycle:

Otras características incluyen conectividad de auriculares Bluetooth, una nueva aplicación móvil, membresía de la familia iFit (es decir, agregue hasta cinco usuarios adultos), acceso a Google Maps, un sistema de seguimiento de estadísticas, sillín acolchado ergonómico, ajustes de asiento, manillar antideslizante y Fanático de AutoBreeze entre una lista interminable. En cuanto a la recepción de clientes, varios han expresado sus experiencias como positivas, fabulosas y que cambian la salud con varios programas de capacitación, historias y escenarios inmejorables. Si NordicTrack es el camino que desea seguir, el equipo se compromete a enviar un kit de información gratuito sobre S22i Studio Cycle al registrarse con una dirección de correo electrónico que funcione.

Bicicleta Pelotón

  • Marca: Pelotón
  • Precio inicial: $ 1,495

Peloton alcanzó el estrellato en el pico de la pandemia cuando cerraron gimnasios, bares, restaurantes y otros lugares de reunión social. Esta bicicleta fue promocionada por su capacidad para brindar acceso a entrenamientos completos. Si bien no se exhibe el mismo nivel de publicidad en la actualidad (debido a la emoción prolongada y la explosión en la competencia), Peloton todavía se celebra porque prácticamente estableció los estándares para el ciclismo de interior.

Como en el caso de la mayoría de las bicicletas estáticas avanzadas que calificaron para esta guía, la bicicleta Peloton no es nada sin su aplicación, que representa la unión de clases semanales en vivo, biblioteca a pedido, instructores motivadores y diversos tipos de clases para todos. niveles de condición física Las métricas en tiempo real son impresionantes porque se puede encontrar un resumen de todas las clases. Esto ayuda a las personas a ver dónde se necesita mejorar y si es hora de mejorar las cosas. Para aumentar la motivación, Peloton también entrega insignias para completar. ¿Cómo puede alguien descuidar la capacidad de saltar de una clase a otra usando su función Stacked Class para un entrenamiento de cuerpo completo?

Sin duda, esta bicicleta cumple con los fundamentos, como la construcción compacta (4 x 2) y la portabilidad, el asiento, el manillar y la pantalla ajustables, la conectividad WiFi y Bluetooth, la transmisión por correa casi silenciosa para operaciones silenciosas. Afortunadamente, no termina aquí. Peloton Bike+ se ha considerado la mejor opción para las personas que quieren trabajar en fuerza. ¿Por qué? La versión avanzada permite cambiar sin esfuerzo entre cardio y fuerza mientras se expone a un mundo diferente de entrenamientos de fuerza.

Bicicleta de ciclismo de interior PooBoo

  • Marca: Poo Boo
  • Precio inicial: $ 289.99

PooBoo nos trae otra bicicleta estática económica pero moderadamente recibida en Amazon. Su objetivo es desarrollar productos que induzcan el entusiasmo por los deportes en función de las afirmaciones realizadas. ¿Cómo se ha traducido esto en su bicicleta estática? Sus factores de toma en usuarios de diferentes pesos, operaciones silenciosas (es decir, transmisión por correa), un asiento ajustable en cuatro direcciones y un manillar de agarre múltiple ajustable en dos direcciones (para máxima comodidad), resistencia ajustable, pedales antideslizantes y fácil transportación.

De las 4300 reseñas encontradas en línea, el 69 % expresó satisfacción. Específicamente, se llegó a un consenso en cuanto a su montaje, capacidad de conexión con la aplicación Peloton, transporte accesible, funcionamiento silencioso y estabilidad. En cuanto a las desventajas, algunas quejas sugirieron ruidos de clic, problemas con el pedal, desgaste del asiento, datos métricos limitados, pesadez, instrucciones mal enumeradas y falta de inclusión de altura. La gente estuvo de acuerdo en que la bicicleta de ciclismo de interior PooBoo es funcional. Sin embargo, el precio se mide para reflejar su calidad y características.

Pro-Form Studio Bike Pro

  • Marca: ProForm
  • Precio inicial: $1,403

La Pro-Form Studio Bike Pro es otra adición que no ofrece ninguna. Aún así, una membresía de la familia iFIT de tres años compuesta por sesiones de entrenamiento interactivo, servicios de transmisión para clases de entrenamiento globales y de estudio, y motivación a través de entrenadores iFIT que pueden controlar la resistencia de las máquinas a lo que creen que sería más efectivo caso por caso. base. Para asegurarse de que haya algo reservado para los entrenadores de fuerza, parece que su bicicleta de estudio también viene con dos mancuernas de 3 libras.

La Pro-Form Studio Bike Pro cumple con todas nuestras expectativas a través de su manillar y asiento ajustables, pedales intercambiables, funcionamiento silencioso (gracias a la resistencia magnética silenciosa SMR), construcción duradera, fácil transporte y máximos resultados tanto dentro como fuera de la bicicleta. bicicleta. Estos también parecen ser los aspectos más hablados de la bicicleta estática Pro-Forms y los servicios iFit. Es esencial mencionar que Studio Bike Pro es un nuevo participante; por lo tanto, no pudimos encontrar suficientes críticas o las que vimos fueron todas positivas.

Bicicleta impulsada por IA RENPHO

  • Marca: RENPHO
  • Precio inicial: $ 599.99

La bicicleta de ejercicios RENPHO AI ha sido diseñada para adaptar los regímenes de entrenamiento en función de los niveles de potencia individuales y los datos biométricos. Además de la experiencia personalizada lograda a través de esta bicicleta, las personas pueden anticipar la modificación automática de la resistencia en función de la producción de potencia y la cadencia y establecer objetivos. Desde entonces, la aplicación de gimnasio RENPHO AI ha sido equipada con más de 70 clases. Lo mejor de todo es que las personas no necesitan pagar cuotas de membresía como lo requieren la mayoría de las marcas en esta lista. Si uno decide probar diferentes aplicaciones, se ha proporcionado la opción, pero por supuesto, esto sería una tarifa aparte fuera de RENPHO.

Como explica el video de RENPHO AI-Powered Bike, otras características por las que vale la pena regocijarse incluyen 80 niveles de resistencia digital, transmisión por correa para operaciones silenciosas, conectividad Bluetooth, capacidad de sincronización con Apple Health y Google Fit, y compatibilidad con Apple Watch y monitores de frecuencia cardíaca ANT+ . En cuanto al tipo de entrenamiento, las opciones van desde principiante y quemagrasas hasta objetivos de resistencia y fuerza muscular. Pensar que estas son solo algunas de las varias facetas introducidas en una bicicleta de apariencia simple. En ese sentido, algunas cosas a tener en cuenta incluyen la naturaleza atada de los pedales (que podría no ser tan útil como algunos esperarían), contenido limitado (posiblemente para usuarios avanzados) y alojamiento deficiente para personas más altas.

Bicicleta Rogue Fitness Echo

  • Marca: Rogue Fitness
  • Precio inicial: $ 795

Según el equipo de Rogue Fitness, la Echo es una bicicleta para fanáticos que combina un diseño patentado, acero resistente, ingeniería de precisión y personalización para lograr la máxima resistencia y robustez. Se dice que su sobreconstrucción de 127 lb garantiza una base sólida para las personas que buscan producir ráfagas de salida. Algunas de sus cualidades incorporadas incluyen las ruedas delanteras de poliuretano 1 (para facilitar el transporte), las operaciones accionadas por correa, las aspas del ventilador (para una conducción uniforme y uniforme) y la consola LCD alimentada por batería.

De las 3000 reseñas, la mayoría de los usuarios verificados animan a comprar el parabrisas para evitar el sudor y parecen estar satisfechos en general con su funcionamiento silencioso, su montaje sencillo y su calidad. Sin embargo, con respecto a las quejas, giraron principalmente en torno a problemas de oxidación, pantalla de monitor frágil, falta de inclusión de altura y la necesidad de comprar complementos (incluso tan simples como un portavasos).

Gimnasio Schwinn IC4

  • Marca: Schwinn Fitness
  • Precio inicial: $ 799

IC4 es la bicicleta estática más reciente y avanzada de la serie Schwinn Fitness. Ha sido diseñado para funcionar con las aplicaciones Peloton, Zwift y World para brindar diversas opciones de entrenamiento e introducir cursos virtuales y senderos impresionantes, respectivamente. Al igual que las bicicletas estáticas mencionadas anteriormente, Schwinn Fitness IC4 incluye conectividad Bluetooth y brazalete de frecuencia cardíaca, pantalla LCD, lecturas biométricas (es decir, tiempo, distancia, calorías, RPM y frecuencia cardíaca), 100 niveles de resistencia, un volante y un estante del asiento que se puede ajustar según la altura.

Un sorprendente 77% de 4000 calificaciones respaldan esta bicicleta. Dicho esto, muchas personas más altas aún sienten que el ajuste de altura no es lo suficientemente inclusivo (63). Por el contrario, otros señalaron que los pedales del IC4 podrían hacer ruidos metálicos periódicos (algo que no debería ocurrir durante al menos 20 horas de uso a la vez), entrada de energía imprecisa (más alta de lo que debería ser) y ajustes de manija insuficientes.

SF-B1805

  • Marca: Sunny Health & Fitness
  • Precio inicial: $ 449

SF-B1805 es una bicicleta estática para interiores de Sunny Health & Fitness. Este es otro equipo económico que está preparado para crear una experiencia suave y silenciosa (al combinar la transmisión por correa y la tensión magnética) con una comodidad óptima (es decir, asiento y manillar ajustables en cuatro direcciones). Otros aspectos destacados incluyen un marco resistente, volante de inercia de 44 libras, pedales ajustables enjaulados, capacidad máxima de peso de 300 libras, portabotellas y dispositivos integrados, y ruedas de transporte (en caso de que se decida cambiar de ubicación).

Dadas las características enumeradas y el precio que lo acompaña, el 78 % de los usuarios verificados otorgaron al SF-B1805 cinco estrellas debido a sus capacidades de emparejamiento con la aplicación Peloton, robustez, adaptaciones de altura y operaciones fluidas. Algunos afirman haber experimentado una sensación de vibración en la rueda delantera y ruidos desagradables, los cuales indican daños en los cojinetes del volante. Sin embargo, parece que el equipo de atención al cliente ha cumplido con su función de rectificar problemas específicos, induciendo a los clientes a reconsiderar sus opiniones. En última instancia, en caso de duda, comuníquese con el equipo de atención al cliente de Sunny Health & Fitness.

Stryde

  • Marca: Stryde
  • Precio inicial: $ 1,495

Stryde comenzó con la simple idea de brindar a los usuarios domésticos la mejor y más personalizada experiencia de ejercicio. Hoy, el equipo se ha asociado con instructores y boutiques para cumplir con su concepto simple y desarrollarlo aún más. Así tomó forma la bicicleta Stryde, que parece incorporar clases inmersivas (opcional a $29/mes), sistema de resistencia magnética, diseño moderno, tableta HD de 22 pulgadas y apoyo familiar (hasta cuatro perfiles en la aplicación, cada uno junto con historias personales de entrenamiento).

Curiosamente, es comparable a la bicicleta Peloton. Sin embargo, lo que diferencia a la primera de la segunda es su capacidad para ofrecer múltiples estilos de instrucción, acceso a otras aplicaciones y zapatos de ciclismo opcionales y paquetes de membresía. En otras palabras, los elementos esenciales están cubiertos, mientras que las adiciones no se imponen a los consumidores. Hasta la fecha, muchas personas expresaron una experiencia agradable con la bicicleta Stryde, pero al mismo tiempo, algunas también señalaron áreas que necesitan mejoras. Las quejas menores giran en torno a cables visibles (que sería mejor ocultar), ausencia de clases en vivo (solo incluye las pregrabadas), mala calidad de TV y conectividad Bluetooth (hasta cierto punto), imprecisión de la resistencia, mala interfaz de usuario y algunos clics ruidos

Bicicleta YOSUDA

  • Marca: YOSUDA
  • Precio inicial: $299

De todas las bicicletas estáticas de interior económicas que se encuentran en Amazon, la bicicleta YOSUDA ​​tiene 16,000 reseñas impresionantes. ¿Significa esto que la estrategia del equipo funcionó? La bicicleta incluye un marco de acero resistente, transmisión por correa casi silenciosa, configuraciones personalizables, volante, monitor LCD, manillar ajustable en dos direcciones, asiento ajustable en cuatro direcciones, ruedas de transporte y un portabotellas. Según su tamaño, es posible que esta bicicleta solo sea adecuada para personas que pesen hasta 270 libras.

Se celebraron factores como el montaje simple, la calidad y las características descritas anteriormente. Sin embargo, las personas altas sintieron que la ergonomía no cumplía con la marca. Por lo tanto, las personas tan altas como 511 y más pueden encontrar que sus rodillas rozan el manubrio. Otras preocupaciones informadas van desde el roce/el sonido y los engorrosos pestillos del pedal hasta el apoyo vertical y la fabricación deficientes (es decir, taladrar el manillar). En general, las malas críticas parecen insinuar que esta bicicleta podría no resistir el uso a largo plazo. Esto no quiere decir que la bicicleta YOSUDA ​​sea ineficaz. En cambio, su atractivo puede variar según el tipo de usuario (es decir, es probable que fluctúen las expectativas de los usuarios principiantes frente a las experimentadas).

Cómo desciframos el código para aterrizar en nuestras bicicletas estáticas especiales para interiores

Las bicicletas estáticas se han convertido en una opción para muchos hogares. Sin duda, nuestra investigación nos ha llevado a estrategias únicas que traen una amplia gama de características a la mesa. Si bien tener muchas funciones garantiza el valor, surge la pregunta de si todas son útiles y, de ser así, en qué medida se debe priorizar una sobre la otra. La única forma de llegar a una conclusión sólida es tener en cuenta la opinión de los expertos junto con las necesidades. Los extras pueden considerarse incentivos que facilitan el proceso de eliminación. Sin ningún orden en particular, estos son los aspectos que formaron la base de nuestro sistema de clasificación:

Reputación y transparencia del fabricante

Comprar una bicicleta estacionaria no es poca cosa, ya que fácilmente puede consumir una parte decente de las finanzas. Por lo tanto, necesitábamos encontrar marcas que tuvieran una buena reputación. Si surgen problemas, un equipo de atención al cliente receptivo debe estar disponible activamente. La falta de ellos puede generar angustias no deseadas que nuestro equipo editorial quería evitar por completo. De forma predeterminada, si una empresa no proporcionaba información transparente sobre la tecnología, el software, el hardware y las especificaciones, nos absteníamos de incluirlos. ¡No queremos que nadie comience sus viajes de acondicionamiento físico con confusión y desconfianza!

Montaje fácil

A continuación, tenemos el montaje. Con casi cualquier producto que implique ensamblaje, el objetivo es ser rápido y directo. En promedio, nuestras selecciones tardarán entre 30 y 45 minutos en instalarse, dado que la empresa adecuada proporciona instrucciones claras. Dado que no es razonable suponer que todos estarán motivados por los procesos de instalación, nuestro equipo decidió ceñirse a los que superan las tres horas. Las personas inclinadas a instalar cosas pueden tener una experiencia más sencilla que aquellas que dependen del apoyo de otros.

Amplio rango de altura y capacidad de peso

El cuerpo humano es diferente de una persona a otra. Entonces, básicamente no podíamos evitar la altura y el peso como factores. Para poner las cosas en un mejor contexto, tomemos el caso de las personas altas. Las personas más altas encontrarían poca o ninguna comodidad en una bicicleta diseñada para personas de baja estatura. Del mismo modo, es poco probable que las personas más gordas tengan una experiencia de conducción agradable si la bicicleta no soporta su peso. Nuestro objetivo era garantizar que el rango y las capacidades máximas promovieran la total inclusión y capacidad de ajuste de este dúo.

Durabilidad

Al igual que con cualquier equipo de ejercicio, las personas deben invertir en uno lo suficientemente resistente como para durar meses o años. Cualquier cosa que cause problemas dentro de las semanas de uso solo se ha aceptado si se sabe históricamente que el equipo de atención al cliente ofrece asistencia. En general, la durabilidad se puede evaluar al enfatizar los materiales utilizados, el tamaño, la construcción y la capacidad de peso. Además, se cree que las reseñas verificadas de los clientes ofrecen intuición, que evidentemente también estudiamos antes de concluir.

Tipo de resistencia

La resistencia viene en cuatro tipos principales: basada en volante, contacto directo, magnética y manual. El primer tipo requiere esfuerzo del consumidor; de lo contrario, la rueda no girará. Con el sistema de resistencia basado en volante, las personas tienen el beneficio adicional de quemar calorías adicionales mientras fortalecen la parte inferior del cuerpo. El sistema de contacto directo se basa en introducir efectos de fricción y frenado. En este caso, la resistencia se considera inigualable, lo que lo convierte en un ejercicio desafiante para todos. Sin embargo, el riesgo de desgaste puede aumentar.

Con respecto a los dos últimos sistemas de resistencia, el magnético limita el ruido, tiene diferentes niveles de resistencia y requiere muy poco mantenimiento, mientras que el manual requiere un ajuste manual. Las técnicas manuales no gustan tanto porque están desactualizadas, son más propensas a dañarse y hacen ruido después de algunos intentos.

Peso del volante

Las bicicletas que se promocionan con volante de inercia implican la existencia de un disco con peso situado en la parte delantera o trasera de la bicicleta. Al pedalear, se dice que el volante comienza a girar. Como resultado, se genera impulso, proporcionando una experiencia de conducción suave y estable. From our listed picks of 2022, it should be evident that many of them come with varying weightsthe heavier the flywheel, the more energy needed to move the bike. Overall, having a heavier wheel would be beneficial, as it could encourage individuals to challenge themselves.

Similarly, the heavier flywheels might be attractive for experienced bikers, but not beginners. Ultimately, one must review their needs and limitations beforehand. In the meantime, we did our best to include a wide range of weights!

LCD Display

The LCD summarizes time, speed, distance, calories burnt, and heart rate. These are simple metrics to study, as they indicate whether individuals are giving their best and may go as far as inducing motivation to perform better than the previous day. In general, standard bikes have some form of display to keep track of ones efforts. Individuals will notice an LCD on the basic level, whereas advanced users may find a console display more worthwhile.

This leads to the question of whether an LCD is necessary. Some will say yes, while others may argue against it. In our opinion, one can do without starting and later purchase it as an add-on. There have been cases where the LCD may become defunct, yet the bike can still be ridden. Ultimately, it will come down to ones preferences.

Warranties & Return Policies

Online purchases typically come with some unforeseen risk. Should the risk be in the form of a manufacturing defect, a warranty is a must-have. Similarly, any issues during ones journey can be reported to customer service if a refund policy is in place. Our editorial team made sure either one or both procedures have been established for maximum protection.

Valoración de los clientes

Customer reviews were among the last things we looked for in analyzing exercise bikes. We factored them in if they were from verified customers looking to enlighten others on potential concerns. Individuals may want to assess whether the reported issue is relatable when reading through these. For instance, if height concerns were voiced, one must reflect on their height to see if it fits the case.

Unicidad

Uniqueness was used to choose between two or more closely identical exercise bikes. In other words, we were curious to see whether a brand had any competitive advantage over another that would facilitate decision-making. Benefits can include fan, scenery, and workout apps, console display, access to virtual personal trainers, advanced heart rate zones, scientific evidence, a medical advisory board, swiveling touchscreen monitors, and compatibility with other services.

Value for Money

Finally, value for money was assessed based on the number of boxes checked off from our ranking system. A bike was judged as carrying weight when a decent number of the factors were met. This puzzle piece must be evaluated at the end and usually provides a clear understanding of whether an exercise bike has been reasonably priced.

Science & Expert Opinions: The Benefits of Using an Indoor Exercise Bike

Indoor cycling is an appreciated activity, but this doesnt mean that everyone will like it. The primary reason why one might choose an exercise bike is that it can satisfy ones cardio requirement. As per our research, such a viewpoint prevents one from fully understanding its usefulness.

A 2019 systematic review of published guidelines and recommendations was conducted to grasp its health benefits. In so doing, 300 studies were collected, only 13 qualified. Results revealed that indoor cycling might improve aerobic capacity, blood pressure, lipid profile, and body composition. Furthermore, the researchers learned that these enhancements may be achieved as a stand-alone intervention or combined with other physical exercises or diet [ 1 ]. That said, it is essential to note that the qualified studies were not randomized controlled trials; therefore, the findings must be interpreted with caution.

Another source [ 2 ] that delved into the effects of indoor cycling on health summarized that one could forestall strength building, cardiovascular benefits (ie, running, swimming, and elliptical training), and calories expenditure (anywhere between 400 and 600 calories depending on output). The same piece took the time to review the muscle groups that will be targeted in the process, ie, core (for balance), upper body, back (to strengthen and tone muscles), glutes, quadriceps (for toned legs), hamstrings (for strong hamstrings and stabilized joints), and lower legs support.

Experts viewpoints on cycling were covered in a piece that crossed our path. Starting with Robert Mazzeo, Ph.D., Associate Professor of Integrative Physiology at the University of Colorado Boulder [ 3 ], he said: Cycling is non-weight-bearing, so it reduces the risk of injuries due to wear and tear on your joints, particularly your knees. The professor explained that the knees are the first indications of aging; thus, they must be prioritized and maintained throughout ones health.

This sentiment is quite common for people who are excited by cycling and plan to do it as often and intensely as possible because cycling releases feel-good endorphins. Unfortunately, going all-in can have some downfalls. Matt Wilpers, former NCAA athlete, cycling coach, and Peloton instructor, encourages frequency over unrealistic planning. Heres what he usually recommends, I like to start my athletes at (at least) 3 times a week for 30 minutes at a time, consistently for 4-6 weeks.

Wilpers further noted that indoor cycling is excellent for people looking to improve their postures. If the bike is adjusted correctly from the handlebars to the pedals and the back isnt engaged, individuals should notice and feel a significant improvement. Finally, when asked what cycling for one month will look like for consumers, the experts appear to have agreed on leaner muscles, ability to partake in various activities, and possibilities of a plateau (suggesting that it is time to change things up). Concerning long-term benefits, the idea of becoming hooked to cycling will likely become a reality. Furthermore, oxygen uptake might rise (naturally implying more blood flow to the muscles and better gains).

Finally, our editorial team was interested to see how indoor cycling might influence mental health. In one source, a study that looked at the effects of cycling on people taking antidepressants was evaluated only to discover that 15 minutes of pedaling was all it took to decrease cortisol (ie, the stress hormone) levels. Spending time in the great outdoors is superior, but with the unpredictable nature of COVID-19, indoor cycling is the best alternative [ 4 ].

The Three Main Types of Exercise Bikes

Now that weve reviewed the health benefits of indoor cycling, time must be invested in learning about the particular types. It turns out that there are three main types, each one delivering slightly different benefits and encouraging the use of various workout plans. Below is a quick brief on each one [ 5 ]:

Upright Bikes

Most of the existing stationary exercise bikes constitute an excellent design resembling a regular bicycle with pedals underneath the body. This type is famous for a cardio workout that strengthens the leg and core muscles. Likewise, individuals can choose to ride standing up or sitting down.

Bicicletas reclinadas

Second, we have the stationary recumbent bike, which supports a comfortable recline and pedals positioned in front of the seat. A person who resorts to this style may do so because of its full-body support. Above all, it is trusted to put very little stress on the upper body, joints, and lower back. Since intensity levels are minimized, individuals with limited mobility and physical discomfort merely looking to get healthy movement will benefit most from it.

Dual-Action Bikes

Lastly, we have dual action bikes whose pedals are beneath consumers, and the handlebars move along with ones hands. In so doing, the upper body muscles are activated (ie, pectorals, latissimus dorsi, deltoids, triceps, and biceps) while lower body health is upheld. It is important to note that some spinal strain can be expected due to the distinctive movements performed on this respective bike, but this is something that stretching before and after riding can alleviate.

Frequently Asked Questions About Exercise Bikes

Q: What is a stationary exercise bike?

A: A stationary exercise bike is exercise equipment used for indoor cycling.

Q: How often should a stationary exercise bike be used?

A: Individuals are recommended to use a stationary exercise bike two to five times a week for anywhere between 10 to 30 minutes. To prevent demotivation, beginners are asked to start with two to three days a week for one whole month before increasing the frequency and possibly the intensity [ 6 ].

Q: Do stationary exercise bikes need to be adjusted according to height and weight?

A: