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¿Quieres comer dulces para bajar de peso? Puede perder peso y disfrutar de un dulce placer con las gomitas para bajar de peso.

Las mejores gomitas para bajar de peso de hoy en día contienen ingredientes probados para estimular el metabolismo, acelerar la quema de grasa y suprimir el apetito. Algunas gomitas para bajar de peso usan vinagre de sidra de manzana. Otros contienen vitaminas, minerales, extractos de hierbas o plantas.

Probamos, probamos, clasificamos y calificamos las mejores gomitas para perder peso de la actualidad.

Las mejores gomitas para bajar de peso en 2022

Después de horas de deliberación entre nuestro equipo editorial, así es como clasificamos las mejores gomitas para bajar de peso disponibles en la actualidad:

  • SlimDulces
  • SlimCore
  • Bocados listos para la playa
  • Gomitas SkinnyFit ACV
  • Goli ACV
  • Gomitas súper quemagrasas SkinnyMint
  • Gomitas para bajar de peso Kapple ACV
  • Gomitas de vinagre de sidra de manzana Keto
  • Gomitas de hidroxicorte
  • Gomitas Orphic Nutrition ACV

SlimDulces

SlimSweets es una gominola para adelgazar creada por Fitera. La fórmula utiliza ingredientes naturales para ayudarte a perder peso. Fitera describe sus gomitas como el secreto para la pérdida de grasa sin esfuerzo, afirmando que puedes perder peso rápidamente con un mínimo esfuerzo mientras tomas las gomitas.

Aunque algunos de los beneficios de SlimSweets parecen exagerados (por ejemplo, las gomitas afirman que lo ayudan a perder 27 libras de grasa en solo 30 días), SlimSweets también usa ingredientes comprobados y un delicioso sabor para ayudarlo a perder peso.

Cada gominola SlimSweets contiene piridoxina, 5-HTP y un delicioso sabor a bayas de goji, lo que lo ayuda a perder peso de múltiples maneras sin inundar su cuerpo con estimulantes como la cafeína. Juntos, estos ingredientes aceleran su metabolismo, ayudando a su cuerpo a quemar naturalmente más calorías en reposo. Eso significa una pérdida de peso más fácil al comer una deliciosa gominola todos los días.

  • SlimSweets Precio: $69

SlimCore

SlimCore es una gominola para bajar de peso que tiene como objetivo apagar el hambre a nivel celular, ayudándote a consumir menos calorías de forma natural.

SlimCore fue desarrollado en base a una fórmula secreta de los círculos de la familia real europea. El creador de SlimCore tiene una conexión con una familia real en Europa. Esa familia usa una mezcla específica de ingredientes para mantenerse delgado y saludable.

Tomando SlimCore a diario podrás disfrutar de una sabrosa gominola cargada de ingredientes únicos como el azafrán. El azafrán engaña a tu cerebro para que piense que está satisfecho al liberar dopamina al igual que tu cerebro aumenta la dopamina después de comer una comida sabrosa. Usando azafrán y otros ingredientes, SlimCore podría ayudarlo a disfrutar de resultados significativos de pérdida de peso.

  • Precio SlimCore: $59

Bocados listos para la playa

Beach Ready Bites es una gominola para bajar de peso comercializada para personas que han luchado por perder peso a través de una dieta y ejercicio ordinarios.

Según el sitio web oficial, al tomar Beach Ready Bites diariamente, supuestamente puedes quemar 46 libras de exceso de grasa en un período corto. El objetivo de las fórmulas es prepararte para la playa sin importar cuánto peso tengas que perder.

Simplemente tome dos Beach Ready Bites con cada comida, y supuestamente puede quemar todo su exceso de peso sin esfuerzo mientras baja varias tallas de ropa en un período corto. Aunque eran escépticos sobre algunos de los beneficios anunciados de Beach Ready Bites, la fórmula contiene ingredientes comprobados para combatir los antojos de alimentos.

  • Bocadillos listos para la playa Precio: $ 59

Gomitas SkinnyFit ACV

Las gomitas SkinnyFit ACV son gomitas de vinagre de sidra de manzana que apoyan la pérdida de peso, la quema de grasa y el control del apetito, entre otros beneficios.

Múltiples estudios muestran que el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a perder peso controlando el apetito y acelerando el metabolismo. Algunos estudios muestran que el vinagre de sidra de manzana puede ayudarlo a comer menos naturalmente, lo que facilita el mantenimiento de un déficit calórico.

SkinnyFit es uno de los nombres más conocidos en el espacio de las gomitas para perder peso, y las gomitas de vinagre de sidra de manzana Skinny Fit son una de las mejores y más sabrosas opciones de Internet. Con un sabor a bayas tropicales y 1,000 mg de vinagre de sidra de manzana (con la madre) por porción, SkinnyFit ACV Gummies podría brindar resultados significativos de pérdida de peso.

  • Gomitas SkinnyFit ACV Precio: $49.95

Goli ACV

Goli ACV es una gominola de vinagre de sidra de manzana hecha por una de las compañías más conocidas en el espacio. Cada Gomita de Vinagre de Sidra de Manzana Goli está infundida con un sabor delicioso, ayudándole a saborear la manzana en lugar del vinagre.

No es ningún secreto que el vinagre de sidra de manzana está relacionado con la pérdida de peso. Pero el vinagre de sidra de manzana es difícil de consumir. Es desagradable al gusto y puede quemar el esófago cuando se usa con el tiempo. Goli resuelve ese problema con sus deliciosas, convenientes y asequibles gomitas de vinagre de sidra de manzana.

Al igual que otras gomitas para bajar de peso mejor clasificadas, Goli ACV está diseñado para respaldar una variedad de beneficios, que incluyen la producción de energía celular, la salud del corazón, la función inmunológica saludable y el metabolismo de nutrientes saludable, entre otros efectos.

Y, a un precio de solo $ 16 por botella, Goli ACV es una de las gomitas para perder peso de mejor valor en nuestra lista.

  • Goli ACV Precio: $ 16.15

Gomitas súper quemagrasas SkinnyMint

Las gomitas súper quemagrasas SkinnyMint vienen en dos opciones: Power Up y Hunger Buster. Al tomar las dos gomitas al día, puede activar su metabolismo y suprimir el hambre, ayudándole a abordar la pérdida de peso en dos direcciones.

Con un precio de $ 70 por 120 gomitas (1 botella de Power Up y Hunger Buster), las gomitas Super Fat Burning de SkinnyMints contienen ingredientes probados como extracto de grano de café verde y extracto de garcinia cambogia. Y en lugar de abrumarte con docenas de ingredientes en pequeñas dosis, SkinnyMint se enfoca en grandes cantidades de cada ingrediente activo, brindando 400 mg a 500 mg de extracto de grano de café verde y garcinia cambogia, respectivamente en Power Up y Hunger Buster.

Suponga que desea la dosis más alta posible de ingredientes activos y la mayor cantidad de ciencia detrás de su gominola para bajar de peso. En ese caso, las gomitas súper quemagrasas SkinnyMints se encuentran entre las mejores gomitas para bajar de peso disponibles en la actualidad.

  • Gomitas para quemar grasa Super SkinnyMint Precio: $ 39.90

Gomitas para bajar de peso Kapple ACV

Las gomitas para bajar de peso Kapple ACV usan ceto y vinagre de sidra de manzana para ayudarlo a perder peso rápida y fácilmente.

Al tomar las gomitas a diario, supuestamente puede perder hasta una libra por día o alrededor de 30 libras por mes. Como prueba, el sitio web oficial de Kapple publica fotos dramáticas de antes y después de miles de usuarios que ya han perdido 1 libra por día usando las gomitas, incluidas personas que parecen haber perdido 100 libras o más usando las gomitas.

Aunque eran escépticos sobre algunas de las afirmaciones dramáticas que aparecen en el sitio web de Kapple ACV Weight Loss Gummies, las gomitas usan ingredientes naturales para impulsar la pérdida de peso y aumentar la eficacia de su dieta cetogénica. Eso significa una mejor pérdida de peso y una mejor producción de energía, todo con solo comer una gominola por día.

  • Gomitas para bajar de peso Kapple ACV Precio: $ 59.99

Gomitas de vinagre de sidra de manzana Keto

Las gomitas de vinagre de sidra de manzana Keto son una gomita para perder peso que quema grasa diseñada para quemar grasa para obtener energía mientras reduce el apetito.

La dieta cetogénica funciona porque cambia tu cuerpo al modo de quema de grasa para aumentar la energía. En lugar de quemar carbohidratos para obtener energía, su cuerpo quema la grasa almacenada. Eso significa que obtienes más energía y pierdes peso al mismo tiempo.

Cada porción de Keto Apple Cider Vinegar Gummies contiene vinagre de sidra de manzana para ayudarlo a perder peso. Según el sitio web oficial, la fórmula conducirá a una mejor piel y un mejor cuerpo mientras actúa como un poderoso quemador de grasa saludable, ayudándote a transformar tu cuerpo en solo 30 días.

  • Gomitas de vinagre de sidra de manzana Keto Precio: $ 62.50

Gomitas de hidroxicorte

Hydroxycut es uno de los nombres más conocidos en el espacio de los suplementos para la pérdida de peso y lo ha sido durante décadas. La compañía se ha subido al tren de las gomitas de pérdida de peso al ofrecer su línea de Hydroxycut Gummies.

Hoy, Hydroxycuts Gummies lo ayuda a perder peso con una fórmula 2 en 1. Esa fórmula 2 en 1 acelera el metabolismo sin estimulantes, luego fomenta la quema de grasa con polifenoles y ácidos clorogénicos.

Hydroxycut contiene una mezcla de vitaminas y minerales con extracto de grano de café verde. Ese extracto de grano de café verde está estandarizado para tener una mayor concentración de polifenoles y ácido clorogénico, que son los ingredientes activos que le dan a Hydroxycut Gummies sus efectos.

También nos gusta el compromiso de Hydroxycut con los ingredientes naturales: en lugar de usar sabores y colores artificiales baratos, Hydroxycut usa azúcar, pectina, colores naturales, sabores naturales y aceite de coco fraccionado para crear una gominola sabrosa y de textura agradable, todo por solo $ 17.88 por botella .

  • Gomitas Hydroxycut Precio: $17.88

Gomitas Orphic Nutrition ACV

Las gomitas de vinagre de sidra de manzana de Orphic Nutritions contienen 500 mg de vinagre de sidra de manzana por gomita o 1000 mg de vinagre de sidra de manzana por porción, similar a otras gomitas ACV mejor valoradas de nuestra lista.

Con el respaldo de más de 29,000 reseñas y una calificación promedio de 4.3 estrellas de 5 en Amazon, las gomitas de vinagre de sidra de manzana Orphic Nutrition son algunas de las gomitas mejor calificadas que se venden en línea.

Suponga que desea el valor máximo de pérdida de peso sin gastar una fortuna. En ese caso, es difícil superar el precio de Orphic Nutritions: a menos de $ 14 por botella (60 gomitas / 30 porciones por botella), las gomitas de vinagre de sidra de manzana Orphic Nutrition son una forma popular y bien calificada de disfrutar los beneficios comprobados de pérdida de peso con manzana. vinagre de sidra, granada y remolacha.

  • Precio de gomitas ACV de Orphic Nutrition: $ 13.99

Cómo clasificamos las mejores gomitas para bajar de peso

Es fácil que una gomita para bajar de peso afirme que lo ayuda a perder peso. Sin embargo, solo las mejores gomitas para bajar de peso funcionan. Para separar las mejores y las peores gominolas para bajar de peso, usamos las siguientes métricas:

Ingredientes probados

No se ha demostrado que la mayoría de las vitaminas, minerales, hierbas y plantas ayuden a perder peso de manera significativa. Sin embargo, un puñado de ingredientes respaldados por la ciencia puede apoyar la pérdida de peso. Algunos suprimen el apetito, ayudándote a comer menos de forma natural, mientras que otros bloquean la absorción de grasas. Algunos estimulan el metabolismo y otros elevan el gasto calórico diario. Las mejores gomitas para bajar de peso utilizan ingredientes comprobados para lograr beneficios específicos.

Dosis clínicas

Es difícil exprimir grandes dosis de ingredientes activos en una sola gominola para bajar de peso. Las gomitas para bajar de peso tienden a tener cantidades más pequeñas que las píldoras para bajar de peso. Sin embargo, los mejores fabricantes pueden exprimir al máximo el valor de cada gominola.

Precio justo y valor

Algunas personas quieren gastar $100 en un suministro de gomitas para bajar de peso para un mes, mientras que otras quieren gastar $10. Afortunadamente, puede encontrar buenas gomitas para bajar de peso en cualquier punto de precio. Consideramos el precio y el valor en nuestras clasificaciones para garantizar que obtenga el valor justo en cualquier presupuesto.

Reputación y trayectoria del fabricante

Algunos fabricantes han estado creando gomitas para bajar de peso de alta calidad durante décadas. Otros son nuevos y tienen experiencia limitada. Aunque no estábamos predispuestos contra las nuevas compañías de suplementos de alta calidad, preferíamos a los fabricantes establecidos con una reputación comprobada.

Formulado por médicos, dietistas o doctores

Las mejores gomitas para bajar de peso fueron formuladas por expertos con experiencia profesional como médicos (MD), dietistas registrados (RD) o personas con doctorados (PhD). Cuanta más experiencia profesional se utilizó para crear una gominola para bajar de peso, mejor la clasificamos.

Gelatina versus no gelatina

La gelatina es una sustancia gomosa de origen animal que se encuentra en muchos tipos de dulces. Es barato y fácil de usar, por lo que vemos gelatina en muchas pastillas para bajar de peso. Sin embargo, si desea una gominola para bajar de peso vegana o vegetariana, no puede tomar gelatina. Aunque algunas de las gomitas para bajar de peso anteriores contenían gelatina, presentamos opciones de gomitas para bajar de peso tanto veganas como no veganas.

Garantía de devolución de dinero o satisfacción

Algunos fabricantes venden gomitas para bajar de peso de mala calidad y saben que no lo ayudarán a perder peso. Otros fabricantes usan ingredientes probados y respaldan sus afirmaciones con una garantía de satisfacción. Nos gustaban las compañías de suplementos que respaldaban sus fórmulas, lo que facilitaba obtener un reembolso si no estaba satisfecho con su compra por cualquier motivo.

Beneficios de pérdida de peso anunciados

Algunas compañías de gominolas para bajar de peso exageran sus beneficios para hacer una venta. Por ejemplo, afirman que puedes comer una gominola al día y perder 20 libras en una semana. Estas no son afirmaciones realistas sobre la pérdida de peso. Las mejores y más legítimas afirmaciones sobre la pérdida de peso simplemente afirman que respaldan la pérdida de peso cuando se combinan con dieta y ejercicio. Desconfiábamos de las gomitas para bajar de peso que hacían afirmaciones exageradas sobre la pérdida de peso para hacer una venta.

Ingredientes naturales, sabores y colores

Algunas gomitas para bajar de peso toman atajos usando colores, sabores e ingredientes artificiales. Otros usan colorantes naturales (como extracto de remolacha o extracto de zanahoria). Preferimos las gomitas para bajar de peso que usaban ingredientes, sabores y colores naturales en lugar de compuestos sintéticos más baratos.

Gusto

Probamos cada gominola para bajar de peso siempre que fue posible. Consideramos el gusto en nuestras clasificaciones. Algunas gomitas para bajar de peso tenían ingredientes poderosos pero sabían horrible, mientras que otras tenían efectos de pérdida de peso limitados pero sabían bien. El sabor no fue la métrica más crítica, pero consideramos el gusto al clasificar las mejores gomitas para perder peso del mundo.

Estimulante versus no estimulante

Cualquiera puede tomar cafeína para bajar de peso. La cafeína es uno de los ingredientes de pérdida de peso más comprobados del mundo. Nos gustaban las gomitas para bajar de peso que no contenían estimulantes. Algunas compañías sobrecargan sus gomitas con estimulantes para convencerlo de que están funcionando. Otros usan ingredientes naturales y luego te dejan decidir si complementar o no con estimulantes.

Textura

La textura de un excelente gominola no es ni demasiado blanda ni dura ni demasiado gomosa. No se deshacen en la boca ni se pegan desagradablemente a los dientes. Algunas gomitas para bajar de peso tienen la textura correcta, mientras que otras no.

Beneficios de las gomitas para bajar de peso

Las mejores gomitas para bajar de peso respaldan todos los siguientes beneficios:

  • Aumentar el metabolismo
  • suprimir el apetito
  • Disfrute de una práctica pérdida de peso sobre la marcha (sin necesidad de mezclar batidos o preparar una comida)
  • Ingredientes respaldados por la ciencia como vinagre de sidra de manzana, extracto de grano de café verde, vitaminas y minerales
  • Comer dulces para bajar de peso.
  • Abordar la pérdida de peso utilizando múltiples métodos probados

En general, las mejores gomitas para bajar de peso utilizan ingredientes respaldados por la ciencia para ayudarlo a perder peso de manera rápida y efectiva, todo con la comodidad de tomar una sola gominola al día.

¿Cómo funcionan las gomitas para bajar de peso?

Las gomitas para bajar de peso funcionan de diferentes maneras para apuntar a la pérdida de peso. Algunas gomitas aceleran el metabolismo, por ejemplo, mientras que otras suprimen el apetito o bloquean la absorción de grasas. Dependiendo de su gominola de pérdida de peso preferida, podría tener los siguientes efectos:

Aumentar el metabolismo

Impulsar el metabolismo no es solo una palabra de moda; es una manera de aumentar la quema de grasa. Cuando su cuerpo tiene un metabolismo más alto, quema más calorías en reposo de lo que normalmente quemaría. Eso le da una ventaja oculta de pérdida de peso. Por diversas razones, algunas personas tienen un metabolismo lento. Algunas gomitas para bajar de peso contienen ingredientes naturales para estimular su metabolismo, lo que facilita la pérdida de peso.

Suprimir el apetito

Muchas gomitas populares para bajar de peso funcionan suprimiendo el apetito. Le ayudan a comer menos alimentos de forma natural, lo que facilita la pérdida de peso. Los déficits calóricos son cruciales para la pérdida de peso sostenida, y comer menos alimentos es una manera fácil de mantener un déficit calórico. Muchas gomitas para bajar de peso contienen ingredientes como el vinagre de sidra de manzana para ayudarlo a perder peso al suprimir el apetito. Usted toma algunas gomitas para bajar de peso antes de una comida específicamente por este motivo: se ha demostrado que tomar vinagre de sidra de manzana 30 minutos antes de una comida, por ejemplo, lo ayuda a consumir naturalmente menos calorías.

Acelerar la quema de grasa

Por varias razones, es posible que su cuerpo no esté quemando grasa. A veces, su cuerpo se aferra obstinadamente a la grasa, lo que dificulta la pérdida de peso. Las gomitas buenas para bajar de peso aceleran la quema de grasa al obligar a su cuerpo a quemar grasa para obtener energía en lugar de carbohidratos. Si sientes que estás haciendo todo bien pero te cuesta perder peso, entonces una gomita para bajar de peso podría estimular los ciclos naturales de quema de grasa de tu cuerpo.

aumentar la energía

Los niveles más altos de energía están asociados con una mejor pérdida de peso. Cuando tienes más energía, tu cuerpo quema más calorías para mantener esos altos niveles de energía. Las gomitas buenas para bajar de peso contienen ingredientes para aumentar la energía sin usar estimulantes como la cafeína. El extracto de grano de café verde y el extracto de té verde, por ejemplo, son ricos en polifenoles, ácido clorogénico y otros ingredientes para aumentar la energía, ayudándote a disfrutar de mejores resultados de pérdida de peso.

Recuperación de soporte

Un buen programa de ejercicios te ayuda a perder peso. Algunas gomitas para bajar de peso contienen ingredientes que te ayudan a recuperarte, lo que facilita la reparación de los músculos después de hacer ejercicio. Algunas gomitas para bajar de peso son más un multivitamínico, por ejemplo, contienen muchas vitaminas y minerales que su cuerpo necesita para recuperarse del ejercicio.

Contenido de azúcar y carbohidratos

Es fácil hacer que una gominola para bajar de peso tenga buen sabor al llenarla con azúcar y carbohidratos. Sin embargo, el azúcar y los carbohidratos inhiben sus objetivos de pérdida de peso. Consideramos el contenido de azúcar y carbohidratos en nuestras clasificaciones, y preferimos las empresas que tenían el equilibrio perfecto de buen gusto con bajo contenido de carbohidratos y azúcar.

Apoyar la salud general, el bienestar y la inmunidad

Algunas gomitas para bajar de peso también contienen ingredientes complementarios para apoyar su salud, bienestar e inmunidad en general. Si no está saludable o tiene un sistema inmunológico débil, puede ser difícil para su cuerpo perder peso. Algunas de las gomitas para bajar de peso mejor calificadas contienen vitaminas y minerales que su cuerpo necesita para mantener la salud y el bienestar. Una buena base facilita la pérdida de peso.

Evidencia científica para las gomitas para bajar de peso

La mayoría de las gomitas para bajar de peso no han completado los ensayos clínicos. Los ensayos clínicos son costosos y la mayoría de las empresas no pueden permitirse invertir en ensayos clínicos.

Sin embargo, todas las gomitas de pérdida de peso mejor calificadas anteriores están respaldadas por estudios científicos individuales de terceros sobre ingredientes específicos dentro de la fórmula. Los estudios muestran que ingredientes como la cafeína, el extracto de grano de café verde y el vinagre de sidra de manzana, por ejemplo, pueden conducir a resultados significativos de pérdida de peso. Bueno, revise algunas de esas pruebas científicas a continuación.

De acuerdo con la Escuela de Medicina de Harvard, existe cierta evidencia de que el vinagre de sidra de manzana puede ayudarlo a perder peso. En un ensayo de 2009, por ejemplo, los investigadores le dijeron a un grupo de 175 personas que tomaran 0, 1 o 2 cucharadas de vinagre por día y luego midieron los efectos. Después de tres meses, las personas del grupo del vinagre perdieron de 2 a 4 libras más de peso que las del grupo del placebo. También redujeron su colesterol.

El vinagre de sidra de manzana también podría ayudarlo a seguir una dieta restringida en calorías. Por ejemplo, los investigadores le dijeron a 39 personas que siguieran una dieta baja en calorías mientras tomaban vinagre de sidra de manzana o un placebo en este estudio. Después de 12 semanas, ambos grupos perdieron peso, pero el grupo de vinagre de sidra de manzana perdió más peso. Aunque el estudio fue pequeño y breve, sugiere que el vinagre de sidra de manzana puede complementar los efectos de una dieta saludable y un programa de ejercicios, lo que facilita la pérdida de peso.

Muchas gomitas para bajar de peso también contienen extracto de grano de café verde. Una de las mejores gomitas para bajar de peso en nuestra lista anterior, las gomitas para bajar de peso Hydroxycuts, utilizan extracto de grano de café verde como su principal ingrediente activo. El extracto de grano de café verde se ha relacionado con una excelente pérdida de peso en múltiples estudios por algo más que el contenido de cafeína. El extracto de grano de café verde también es rico en ácido clorogénico que le indica a su cuerpo que queme grasa para obtener energía en lugar de alimento. Los granos de café tostados pierden este contenido de ácido clorogénico, pero los granos de café verde los tienen. Algunas de las mejores gomitas para bajar de peso contienen extracto de grano de café verde.

Una de las revisiones más extensas sobre el extracto de grano de café verde y la pérdida de peso se publicó en Gastroenterology Research and Practice en 2011. Los investigadores analizaron docenas de ensayos sobre el extracto de grano de café verde y la pérdida de peso y concluyeron que condujo a una pérdida de peso significativamente mayor que un placebo. . Los investigadores encontraron una diferencia significativa en el peso corporal del extracto de grano de café verde en comparación con un placebo, y los participantes perdieron 2,47 kg (5,4 libras) más de peso que un placebo.

Muchas gomitas para bajar de peso están diseñadas específicamente para suprimir el apetito, ayudándote a comer menos alimentos de forma natural. Algunas gomitas para bajar de peso contienen garcinia cambogia, por ejemplo, que es uno de los supresores del apetito más conocidos de la naturaleza. En este estudio de 2011, los investigadores analizaron los efectos de la garcinia cambogia en 23 ensayos y concluyeron una diferencia pequeña pero significativa en la pérdida de peso a favor del extracto de garcinia sobre un placebo. Los investigadores encontraron que un ingrediente natural dentro de Garcinia cambogia, el ácido hidroxicítrico, estaba relacionado con sus efectos de supresión del apetito.

Desde que se publicó ese estudio, docenas de otros estudios han validado los efectos de pérdida de peso de la garcinia cambogia. Aunque no es exactamente el ingrediente milagroso para la pérdida de peso que afirman algunos fabricantes, la garcinia cambogia podría contribuir a la pérdida de peso cuando se combina con una dieta saludable y un programa de ejercicios.

Ha habido pocos estudios importantes revisados ​​por pares que analicen específicamente los efectos de las gomitas para bajar de peso. No podemos encontrar estudios significativos específicamente sobre gomitas para bajar de peso. Sin embargo, varios estudios notables sobre suplementos para bajar de peso y pastillas para adelgazar están disponibles. En este estudio de 2011, por ejemplo, los investigadores realizaron una revisión basada en la evidencia de los suplementos para bajar de peso para determinar si funcionaban. Los investigadores encontraron que los ingredientes como el ácido linoleico conjugado, el extracto de garcinia cambogia y otras pérdidas de peso se asociaron con una pérdida de peso significativa en docenas de ensayos.

Hablando de ácido linoleico conjugado (CLA), es uno de los ingredientes de suplementos de pérdida de peso más probados. Aunque no es tan común en las gomitas para bajar de peso como las píldoras, el ácido linoleico conjugado se ha relacionado con una pérdida de peso significativa en múltiples estudios. En este estudio, los participantes tomaron 4,2 g de ácido linoleico conjugado por día o un placebo y luego redujeron la grasa corporal en un 3,8 %.

Cuando compre gomitas para bajar de peso, es esencial encontrar gomitas con bajos niveles de carbohidratos y azúcares. Aunque los carbohidratos no son tan desastrosos para la pérdida de peso como algunos creen, las dietas saludables bajas en carbohidratos tienden a estar asociadas con una mayor pérdida de peso que las dietas altas en carbohidratos. Algunos expertos en nutrición recomiendan obtener del 45 % al 65 % de sus necesidades energéticas de los carbohidratos, mucho más que el 5 % al 10 % recomendado al seguir la dieta cetogénica.

En general, las mejores gomitas para bajar de peso usan ingredientes probados y respaldados por la ciencia para brindar resultados poderosos de pérdida de peso.

Efectos secundarios gomosos de pérdida de peso

La mayoría de los adultos saludables no experimentarán efectos secundarios cuando tomen las gomitas para bajar de peso en la dosis recomendada.

Sin embargo, debe hablar con su médico antes de tomar gomitas para bajar de peso o cualquier suplemento si está tomando medicamentos o tiene algún tipo de condición médica.

Si está tomando altas dosis de gomitas para bajar de peso, o si está comprando gomitas para bajar de peso de una marca de mala reputación, podría experimentar efectos secundarios como:

  • Indigestión
  • Náuseas
  • dolores de cabeza
  • Dolor de barriga
  • Diarrea o estreñimiento
  • Nervios

Puede evitar estos efectos secundarios comprando una gominola para bajar de peso de alta calidad de una compañía comprobada con ingredientes transparentes y siguiendo las instrucciones de dosificación recomendadas en su gomita para bajar de peso.

Dosis recomendadas de gominolas para bajar de peso

Las mejores gomitas para bajar de peso utilizan ingredientes comprobados en dosis clínicas para ayudar a lograr los beneficios específicos.

Sin embargo, debido a que las gomitas para bajar de peso usan diferentes ingredientes en diferentes concentraciones, no existe una dosis única correcta para las gomitas para bajar de peso; en su lugar, siga la dosis recomendada en su paquete de gominolas para bajar de peso.

La mayoría de las empresas de gominolas recomiendan:

  • Tome una o dos gomitas para bajar de peso al día, según lo recomendado en la etiqueta
  • O tomando una o dos gomitas antes de cada comida del día (por ejemplo, para suprimir el apetito)

Algunas gomitas contienen estimulantes, por lo que no debes tomarlas por la tarde o por la noche. De lo contrario, es posible que tenga problemas para conciliar el sueño.

Algunas gomitas están diseñadas para funcionar con el estómago vacío, mientras que otras no. El vinagre de sidra de manzana, por ejemplo, se toma comúnmente con el estómago vacío antes de comer. Los estudios muestran que el vinagre de sidra de manzana con el estómago vacío puede ayudarlo a comer menos alimentos de forma natural durante las comidas.

Siga las instrucciones recomendadas en sus gomitas para bajar de peso para disfrutar de los máximos beneficios.

Cómo funcionan las gomitas de vinagre de sidra de manzana para bajar de peso

Muchas de las gomitas anteriores usan vinagre de sidra de manzana como ingrediente activo para perder peso. Los estudios demuestran que el vinagre de sidra de manzana puede reducir significativamente el peso cuando se combina con una dieta saludable y un programa de ejercicios.

Puedes tomar vinagre de sidra de manzana solo, pero no es lo ideal:

  • El vinagre de sidra de manzana líquido tiene un sabor desagradable y a muchas personas no les gusta el sabor, el aroma y el paladar del vinagre de sidra de manzana.
  • El vinagre de sidra de manzana líquido, como todos los vinagres, contiene ácido acético que quema la garganta y el esófago, lo que podría aumentar el riesgo de problemas de salud.

Las gomitas de vinagre de sidra de manzana resuelven ambos problemas

Una buena gominola de vinagre de sidra de manzana contiene de 500 mg a 1000 mg de vinagre de sidra de manzana por porción. Las mejores gomitas incluso contienen la madre, que es la parte del vinagre de sidra de manzana asociada con muchos efectos dinámicos.

Las gomitas de vinagre de sidra de manzana parecen ayudarlo a perder peso al:

  • Suprimir el apetito, ayudándole a comer menos naturalmente en las comidas
  • Impulsar el metabolismo, alentando a su cuerpo a quemar más grasa para obtener energía en lugar de carbohidratos.

Aunque la Clínica Mayo y otros expertos en salud se muestran escépticos sobre el vinagre de sidra de manzana y la pérdida de peso, otros estudios han validado el uso del vinagre de sidra de manzana. Y a la Clínica Mayo no le gusta el vinagre de sidra de manzana porque puede irritar la garganta cuando se consume regularmente, un efecto que no obtenemos con las gomitas de vinagre de sidra de manzana.

Como explica Harvard Health, una dieta de vinagre de sidra de manzana podría funcionar para perder peso al iniciar los ciclos naturales de pérdida de peso de su cuerpo. Aunque Harvard admite que la evidencia de pérdida de peso del vinagre de sidra de manzana no es convincente, reconoce que algunos estudios han relacionado el vinagre de sidra de manzana con efectos como:

  • Puede ayudar a prevenir picos de azúcar en la sangre en personas con prediabetes y diabetes tipo 2 al bloquear la absorción de almidón.
  • Conduce a una pérdida de peso de 2 a 4 libras más que el placebo durante 12 semanas
  • Ayudarlo a comer menos naturalmente durante las comidas cuando se consume antes de una comida

Comer vinagre de sidra de manzana como un caramelo en lugar de líquido permite que el ingrediente activo (el ácido acético) ingrese a su cuerpo sin quemarle la garganta. Eso significa que puede disfrutar de los máximos beneficios sin inconvenientes.

Preguntas frecuentes sobre las gomitas para bajar de peso

Nuestros expertos en pérdida de peso reciben muchas preguntas sobre gomitas, sus ingredientes activos y cómo funcionan. Estas son algunas de las preguntas más frecuentes que recibimos sobre las gomitas para bajar de peso:

P: ¿Qué son las gomitas para bajar de peso?

R: Las gomitas para bajar de peso son suplementos nutricionales que usan vitaminas, minerales, hierbas, plantas y otros ingredientes para ayudarlo a perder peso.

P: ¿Cómo funcionan las gomitas para bajar de peso?

R: Algunas gomitas para bajar de peso funcionan al estimular el metabolismo. Otros funcionan suprimiendo el apetito. Algunos aumentan la quema de grasa, mientras que otros lo ayudan a seguir una dieta saludable y un programa de ejercicios.

P: ¿Son una estafa las gomitas para bajar de peso?

R: Hay gomitas para bajar de peso buenas y malas, pero las gomitas para bajar de peso buenas no son estafas: contienen ingredientes genuinos respaldados por la ciencia para ayudarlo a perder peso.

P: ¿Qué hay en una gominola para bajar de peso?

R: Muchas gomitas para bajar de peso contienen vinagre de sidra de manzana, extracto de grano de café verde, vitaminas B y otros ingredientes para ayudarlo a perder peso.

P: ¿Las gomitas para bajar de peso saben bien?

R: La mayoría de las compañías de gomitas para bajar de peso han diseñado sus gomitas para que tengan buen sabor y una textura agradable. La mayoría de las gomitas para bajar de peso saben a caramelo.

P: ¿Cuáles son los beneficios de una gominola para bajar de peso?

R: El principal beneficio de una gominola para bajar de peso es que puede bajar de peso cómodamente. Si no tiene tiempo para preparar un batido de proteínas, por ejemplo, simplemente puede tomar una gomita una o dos veces al día para ayudarlo a perder peso.

P: ¿Cómo funcionan las gomitas cetogénicas para perder peso?

R: Algunas gomitas para bajar de peso se comercializan como gomitas cetogénicas para bajar de peso por su capacidad para ayudarlo a perder peso mientras sigue la dieta cetogénica. Aunque estas gomitas pueden ayudarlo a perder peso, no hay nada específicamente cetogénico en una gominola cetogénica para perder peso (algunas contienen carbohidratos bajos que lo ayudan a cumplir con las macros de su dieta cetogénica).

P: ¿Cuánto peso puedo perder con una gominola para bajar de peso?

R: Un programa de pérdida de peso saludable puede ayudarlo a perder alrededor de 2 libras por semana. Sin embargo, algunas de las mejores gomitas para bajar de peso afirman ayudarlo a perder 1 libra por día o alrededor de 30 libras por mes.

P: ¿Puedo perder peso con una gominola para bajar de peso sin hacer dieta ni hacer ejercicio?

R: Sí, es posible perder peso con una gominola sin hacer dieta ni hacer ejercicio. Sin embargo, debe combinar una gominola para bajar de peso con dieta y ejercicio para obtener mejores resultados.

P: ¿Funcionan las gomitas para bajar de peso para bajar de peso?

R: Las mejores gomitas para bajar de peso contienen ingredientes respaldados por la ciencia que están genuinamente probados para ayudarlo a perder peso.

P: ¿Funcionan las gomitas de vinagre de sidra de manzana para bajar de peso?

R: Algunas de las gomitas para bajar de peso mejor clasificadas usan vinagre de sidra de manzana para ayudarlo a perder peso. Los estudios demuestran que el vinagre de sidra de manzana puede ayudarlo a perder peso al suprimir el apetito y estimular el metabolismo.

P: ¿Qué hacen las gominolas para quemar grasa?

R: Las gomitas para quemar grasa o las gomitas para bajar de peso usan ingredientes naturales para ayudarlo a perder peso. Estas gomitas podrían suprimir el apetito, estimular el metabolismo o fomentar la quema de grasa de otras maneras.

P: ¿Cómo puedo aumentar mi metabolismo?

R: Puede acelerar su metabolismo tomando una gominola para bajar de peso u otros suplementos. Sin embargo, la mejor manera de estimular su metabolismo es haciendo ejercicio con regularidad.

P: ¿Cuál es la diferencia entre las gomitas y las pastillas para bajar de peso?

R: Las gomitas para bajar de peso tienden a contener ingredientes similares a las píldoras para bajar de peso, aunque pueden tener dosis y concentraciones más pequeñas.

P: ¿Cómo pierdo grasa abdominal?

R: Puede perder grasa abdominal siguiendo una dieta saludable y un programa de ejercicios, tomando una gominola para bajar de peso y otros suplementos para bajar de peso.

P: ¿Cuál es la mejor gominola para bajar de peso?

R: Las mejores gomitas para bajar de peso incluyen Hydroxycut Gummies, Orphic Nutrition Apple Cider Vinegar Gummies y Goli Apple Cider Vinegar Gummies, entre otras opciones populares.

P: ¿Cómo te hacen perder peso las gomitas para bajar de peso?

R: Las gomitas para bajar de peso te hacen perder peso al suprimir el apetito, aumentar el metabolismo y hacer que tu cuerpo queme grasa en lugar de carbohidratos.

P: ¿Funcionan las gomitas de sidra de manzana para bajar de peso?

R: Las gomitas para bajar de peso con vinagre de sidra de manzana contienen potentes dosis de vinagre de sidra de manzana en una presentación sabrosa. En lugar de beber un trago de vinagre de sidra de manzana desagradable todos los días y quemarte la garganta, puedes comer dulces deliciosos. Los estudios demuestran que el vinagre de sidra de manzana podría ayudarlo a perder peso cuando se combina con una dieta saludable y un programa de ejercicios.

Las mejores gomitas para bajar de peso en 2022 Palabra final

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