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Llegar al gimnasio y priorizar tu estado físico no es fácil, ¡lo sabemos! Pero mantenerse al día y trabajar para alcanzar sus objetivos de salud es esencial. Entonces, para esos días en los que necesita un poco de motivación adicional, estas citas motivadoras de ejercicio y ejercicio pueden ayudar.

Desde citas inspiradoras de gimnasio que lo entusiasmarán por su entrenamiento hasta citas de motivación de acondicionamiento físico que lo inspirarán a levantarse y ponerse en marcha, piense en estas palabras inspiradoras como un entrenador personal a pedido al que puede acudir en cualquier momento para obtener apoyo adicional e inspiración para el gimnasio. .

Entonces, ya sea que necesite ayuda para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso o un pequeño impulso para poner su trasero en marcha en 2022, estas 101 mejores citas de acondicionamiento físico y citas divertidas de acondicionamiento físico lo ayudarán a mantenerse motivado.

101 citas de fitness

1. La única persona en la que estás destinado a convertirte es la persona que decidas ser. Ralph Waldo Emerson

2. Una vez que aprende a dejar de fumar, se convierte en un hábito. Vince Lombardi Jr.

3. Dentro de un año quizás desee haber comenzado hoy. karen cordero

4. Nuestra creciente blandura, nuestra creciente falta de aptitud física, es una amenaza para nuestra seguridad. john f kennedy

5. No renuncies a tus sueños, o tus sueños te abandonarán. Juan de madera

6. Las últimas tres o cuatro repeticiones son las que hacen crecer el músculo. Esta área de dolor divide a un campeón de alguien que no es un campeón.- Arnold Schwarzenegger

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7. La mayoría de las personas fracasan, no por falta de deseo, sino por falta de compromiso. vince lombardi

8. El éxito generalmente llega a aquellos que están demasiado ocupados para buscarlo. -Henry David Thoreau

9. El ejercicio es trabajo sin cansancio. samuel johnson

10. Algunas personas quieren que suceda, algunas desean que suceda, otras hacen que suceda. Michael Jordan


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11. La primera vez que veo a un corredor sonriendo, lo consideraré.- Joan Rivers

12. Todo progreso tiene lugar fuera de la zona de confort.- Michal Joan Bobak

13. Mírate en el espejo. Esa es tu competencia. Juan Asaraf

14. Los tiempos difíciles no duran. La gente dura lo hace. Roberto H. Schuller

15. Un cuerpo débil debilita la mente. Jean-Jacques Rousseau

16. Deja a un lado todas las excusas y recuerda esto: Eres capaz. zig ziglar

17. El culturismo es muy parecido a cualquier otro deporte. Para tener éxito, debes dedicarte al 100% a tu entrenamiento, dieta y enfoque mental. Arnold Schwarzenegger

18. Si pudiéramos dar a cada individuo la cantidad adecuada de nutrición y ejercicio, ni muy poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud. Hipócrates

19. La natación es normal para mí. Estoy relajado. Estoy cómodo, y conozco mi entorno. Es mi hogar.- Michael Phelps

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20. Si cree que levantar pesas es peligroso, trate de ser débil. Ser débil es peligroso. bret contreras

21. Hay un momento cuando te haces mayor en el que tu metabolismo se ralentiza y no tienes ganas de hacer más ejercicio, así que ya no quieres mantenerte en forma, pero esa es tu decisión. ¿Por qué debería ser juzgado por ello? janet jackson

22. La base de toda felicidad es la buena salud. caza de leigh

23. El único lugar donde el éxito precede al trabajo es en el diccionario.- Vidal Sassoon

24. El cuerpo humano es la mejor imagen del alma humana. Luis Wittgenstein

25. Nuestros cuerpos son nuestros jardines nuestras voluntades son nuestros jardineros. William Shakespeare

26. El reloj corre. ¿Te estás convirtiendo en la persona que quieres ser? greg plitt

27. Leer es para la mente lo que el ejercicio es para el cuerpo.- Joseph Addison

28. El ejercicio es el rey. La nutrición es la reina. Póngalos juntos y obtendrá un reino. Jack LaLanne

29. La buena forma física no es sólo una de las claves más importantes para un cuerpo sano, sino que es la base de una actividad intelectual dinámica y creativa. john f kennedy

30. Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienes razón. Henry Ford


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31. Hay muchas personas en este mundo que pasan tanto tiempo cuidando su salud que no tienen tiempo para disfrutarla.- Josh Billings

32. El éxito es lo que viene después de que dejas de poner excusas. Luis Galarza

33. El guerrero exitoso es el hombre promedio, con un enfoque similar al de un láser.- Bruce Lee

34. Lo importante es ponerse en forma y luego no tener que preocuparse por eso. No quiero subir al escenario y no poder hacer algo. No estar en forma físicamente no funciona para mí. chris cornell

35. La disciplina es el puente entre las metas y los logros. jim rohn

36. Esto es lo que le digo a alguien y esto es lo que creo. El regalo más grande que tenemos es el regalo de la vida. Entendemos eso. Eso viene de nuestro Creador. Se les dio un cuerpo. Ahora puede que no te guste, pero puedes maximizar ese cuerpo lo mejor que se puede maximizar. mike ditka

37. Debes esperar grandes cosas de ti mismo antes de poder hacerlas.- Michael Jordan

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38. El dolor que sientes hoy será la fuerza que sientas mañana. Arnold Schwarzenegger

39. No soy una niña abandonada y nunca lo seré. Creo que es saludable cuando los expertos en acondicionamiento físico fomentan el acondicionamiento físico en lugar de obtener una determinada forma corporal.- Sophia Bush

40. Quería ponerme realmente en forma. Quería perder algo de peso. Así que he estado haciendo Pilates y yoga, tratando de estirar mi cuerpo para no ser voluminosa.- Serena Williams

41. La acción es la clave fundamental de todo éxito.- Pablo Picasso

42. Establecer metas es el primer paso para convertir lo invisible en visible. Tony Robbins

43 Vuestro cuerpo es la iglesia donde la Naturaleza pide ser reverenciada. Marqués de Sade

44. Las cosas pueden llegar a los que esperan, pero solo las cosas que dejan los que se apresuran.-Abraham Lincoln

45. ¡Siéntete cómodo con la incomodidad! jillian michaels

46. ​​La única forma de que un hombre rico esté sano es mediante el ejercicio y la abstinencia, viviendo como si fuera pobre.- William Temple

47. Todos nuestros sueños pueden hacerse realidad si tenemos el coraje de perseguirlos.- Walt Disney

48. Las grandes obras no se realizan con fuerza, sino con perseverancia. samuel johnson

49. Un campeón es alguien que se levanta cuando no puede.- Jack Dempsey

50. Si algo se interpone entre usted y su éxito, muévalo. Nunca ser negado.- Dwayne Johnson


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51. El propósito del entrenamiento es apretar la holgura, endurecer el cuerpo y pulir el espíritu. Morihei Ueshiba

52. Número uno, como tú mismo. Número dos, tienes que comer sano. Y número tres, tienes que exprimir tus bollos. Esa es mi formula.- Richard Simmons

53. La perseverancia es el trabajo duro que haces después de que te cansas de hacer el trabajo duro que ya hiciste. Newt Gingrich

54. A veces no te das cuenta de tu propia fuerza hasta que te encuentras cara a cara con tu mayor debilidad. susan gallego

55. Hoy haré lo que otros no, para mañana poder lograr lo que otros no pueden. Arroz Jerry

56. La confianza proviene de la disciplina y el entrenamiento. Roberto Kiyosaki

57. Tienes que pensarlo antes de poder hacerlo. La mente es lo que lo hace todo posible.- Kai Greene

58. Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito. Aristóteles

59. Sin dolor no hay ganancia. Desconocido

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60. Fallas el 100% de los tiros que no haces. Wayne Gretzky

61Debes hacer lo que crees que no puedes hacer. Eleanor Roosevelt

62. En el entrenamiento, escuchas a tu cuerpo. En la competencia, le dices a tu cuerpo que se calle. Rich Froning Jr.

63. La diferencia entre lo imposible y lo posible radica en la determinación de una persona. tommy lasorda

64. Si quieres algo que nunca has tenido, debes estar dispuesto a hacer algo que nunca has hecho. Thomas Jefferson

65. Uno no necesariamente nace con coraje, pero uno nace con potencial. maya angelou

66 Ganarás, pero pagarás con sudor, sangre y vómito. Pavel Tsatsouline

67. Dar algo menos que lo mejor de ti es sacrificar el regalo. steve prefontaine

68. La mejor manera de ganar confianza en ti mismo es hacer lo que tienes miedo de hacer. swati sharma

69. No existe una fórmula secreta. Levanto cosas pesadas, trabajo duro y mi objetivo es ser el mejor. Ronnie Coleman

70. Nada funcionará a menos que tú lo hagas. maya angelou


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71. Llega un cierto punto en la vida en el que tienes que dejar de culpar a otras personas por cómo te sientes o por las desgracias de tu vida. No puedes ir por la vida obsesionado con lo que podría haber sido. hugh jackman

72. He fallado más de 9.000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 juegos. Veintiséis veces se me confió para que hiciera el tiro ganador y fallé. He fallado una y otra y otra vez en mi vida. Y por eso lo logro. Michael Jordan

73. Nuestra mayor gloria no está en no caer nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos. Confucio

74. La fuerza no proviene de la capacidad física. Viene de una voluntad indomable. Mahatma Gandhi

75. Habilidad es lo que eres capaz de hacer. La motivacion determina lo que haces. La actitud determina qué tan bien lo haces. Lou Holtz

76. El aumento de la actividad física aumenta la energía positiva. Lailah Gifty Akita

77. Cree en ti mismo. Eres más valiente de lo que crees, más talentoso de lo que crees y capaz de más de lo que imaginas. Roy T Bennett

78. No cuentes los días, haz que los días cuenten. muhammad alí

79. Aquellos que creen que no tienen tiempo para el ejercicio corporal, tarde o temprano tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad. Eduardo Stanley

80. Haz lo que tengas que hacer hasta que puedas hacer lo que quieras hacer. Oprah Winfrey

81. Nada funcionará a menos que tú lo hagas. Juan de madera

82. Va a ser un viaje. No es un sprint para ponerse en forma. Kerri Walsh Jennings

83. El dolor es temporal. Dejar de fumar dura para siempre. Lance Armstrong

84. No importa cuántos errores cometas o cuán lento progreses, todavía estás muy por delante de todos los que no lo intentan. Tony Robbins

85. Ponerse en forma tiene que ver con la mente sobre la materia. No me importa, así que no importa. Adán Hargreaves

86. Solo cree en ti mismo. Incluso si no finges que lo haces y, en algún momento, lo harás. venus williams

87. Cuanto más sudas en el entrenamiento, menos sangras en el combate. -Richard Marcinko

88. Todos los grandes logros requieren tiempo. maya angelou

89. No podemos empezar de nuevo. Pero podemos empezar ahora y hacer un nuevo final. zig ziglar

90. No entrenes para ser flaco. Entrena para ser un mal culo. Demi Lovato


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91. Entreno para ser el mejor del mundo en mi peor día. Ronda Rousey

92. El peso muerto también sirve como una forma de entrenar la mente para hacer cosas que son difíciles. marca rippetoe

93. Para disfrutar del brillo de la buena salud, debes hacer ejercicio. gen tunney

94. Cada campeón fue una vez un contendiente que se negó a rendirse. Silvestre Stallone

95. Tu cuerpo actual es el único cuerpo que puede llevarte a tu nuevo cuerpo, así que sé amable con él. Elaine Moran

96. El fitness no se trata de ser mejor que otra persona. Se trata de ser mejor de lo que solías ser. Khloe Kardashian

97. Sangre, sudor y respeto. Los dos primeros que das. El último que ganas. La roca

98. El ejercicio es el rey. La nutrición es la reina. Póngalos juntos y obtendrá un reino. Jack LaLanne

99. El músculo y la mente deben volverse uno. Uno sin el otro es cero. lee haney

100. Si no te desafía, no te cambiará. Fred Devito

101. Vivir un estilo de vida saludable solo lo privará de mala salud, letargo y grasa. jill johnson

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